Блог Виктор Гадов

Полезные напитки утоляющие жажду .

2019-05-29 11:13 85

Чем жарче в помещении, тем быстрее организм теряет влагу, порой это даже сложно вовремя заметить.

«Обезвоживание не только плохо сказывается на работе внутренних органов и может стать причиной тромбообразования, но и напрямую влияет на работу мозга и тонус организма. Идеальная норма – 2,5-3 литра в сутки в сильную жару. Пить больше может быть опасно при наличии проблем с почками, так как они могут просто не обработать такой объем поступающей жидкости, ведь часть влаги организм получает с продуктами, фруктами и другими напитками», — отметила врач...

Читать дальше

Эксперты назвали лучшее средство для быстрого роста волос.

2019-05-27 23:39 108

Кокосовое масло часто называют суперпродуктом за высокое содержание насыщенных жиров и антиоксидантов. В нем много полезных свойств, которые касаются и ухода за волосами.

Кондиционер для волос. Причиной сухости и хрупкости волос является утрата белка. Кокосовое масло обладает потенциалом замедлить этот неприятный процесс и даже восстановить уровень белка в волосах. Его можно использовать как кондиционер для волос.

Рост волос. Кокосовое масло содержит такие нутриенты, как лауриновая кислота, за счет чего оно проникает глубоко в волосы и способствует их росту...

Читать дальше

Рыбалка сохранит сердце здоровым

2019-05-23 23:28 117

В преклонном возрасте у многих людей появляется тяга к спокойным занятиям, в том числе связанным с природой.

Оказалось, что интерес к работе в саду, рыбалке или прогулкам по лесу появляется с годами не просто так. Специалисты подсчитали, что всего 30 минут в день, посвящённые такому времяпрепровождению снижает вероятность инфаркта более чем на 50%.

Ученые провели исследование с участием 2456 добровольцев в возрасте 65-74 лет, которое наглядно продемонстрировало позитивные изменения в организме, которые происходили без особых усилий, благодаря спокойным занятиям, выбираемым участниками «по душе»...

Читать дальше

Употребление этих ягод снижает риск болезней сердца и сосудов

2019-05-18 00:18 153

Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи.

Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Португалии и Польши.

«Употребление черники снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали научные специалисты.

Участники их эксперимента в течение шести недель употребляли по 150 граммов ягоды три раза в неделю. В результате у них было зафиксировано снижение уровня холестерина, глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы - фермента повышенная выработка которого ассоциируется с застоем желчи у женщин. Таким образом благодаря употреблению черники снижается концентрация биомаркеров, связанных с развитием патологий сердца и сосудов в организме...

Читать дальше

Исследование подтвердило влияние стресса на сердце

2019-05-12 23:13 165

В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей.

Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.

О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им переживания в действительности заставляют болеть. Конкретно из-за этого начинает болеть сердце.

Сильное нервное напряжение, вызванное стрессом, способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, доказывают европейские ученые. Результаты их работы опубликовал British Medical Journal...

Читать дальше

О чем сигнализируют слоящиеся ногти

2019-05-08 21:00 110

Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале.

Причина №1: дефицит минералов.

От питания зависит очень многое, в том числе и состояние ваших ногтей, волос и кожи. Они являются отражателями того, какими веществами вы кормите свой организм.

И одной из самых частых причин, по которой слоятся ногти, является нехватка аминокислот, нужных для их крепости. Именно поэтому в рацион нужно включать белок, в том числе мясо, рыбу, морепродукты и молочку...

Читать дальше

Сок этого овоща защищает от образования тромбов

2019-05-03 21:29 135

Тромбоз является главным фактором инфарктов и инсультов

Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления.

Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томатном соке, «оказывают значительное влияние на снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека». Данное заключение было сделано после того, как исследователи проанализировали результаты 48 научных проектов, изучавших влияние плодов томатов и томатного сока на здоровье...

Читать дальше

Как предотвратить болезни сердца

2019-04-26 22:43 116

В большинстве своем мы наплевательски относимся к своему здоровью, а заболев, горько сожалеем, что вовремя не спохватились.

Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бойцов, рассказал, как предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Опередить события

Факторы риска можно обнаружить уже у детей, поэтому диагностику надо проходить с самого раннего возраста. На это и нацелены профилактический осмотр у детей, и диспансеризация у взрослых. Понятно, что чем старше человек, тем выше вероятность появления у него факторов риска. Но сейчас у многих людей моложе 35 лет лишний вес (наиболее опасная форма ожирения - в области живота), курят, ведут сидячий образ жизни. Они пока не больны, но наличие этих факторов риска резко повышает у них возможность раннего появления проблем с сердцем и более тяжелого течения болезней...

Читать дальше

Вся правда о цистите у женщин: профилактика и симптомы

2019-04-23 23:32 125

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Чаще всего от этого заболевания страдают женщины репродуктивного возраста.

Это обусловлено анатомическими особенностями женского организма, у которых мочеиспускательный канал короче и шире, чем у мужчин, соответственно, инфекции легче попадают в мочевой пузырь.

О причинах возникновения, симптомах, способах лечения, диагностики и профилактики рассказал врач-уролог Медицинского центра "Медикавер" Игорь Чернюх...

Читать дальше

6 продуктов для детоксикации печени

2019-04-19 23:54 99

Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем.

Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накопившихся внутри нашего тела.

Кроме того, все химические процессы, происходящие в организме, регулируются через печень. Желчь вырабатывается внутри печени и служит для разрушения жиров и правильного пищеварения.

Не вызывает сомнений тот факт, что здоровье печени важно для общего состояния организма...

Читать дальше

6 продуктов для детоксикации печени

2019-04-19 23:54 109

Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем.

Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накопившихся внутри нашего тела.

Кроме того, все химические процессы, происходящие в организме, регулируются через печень. Желчь вырабатывается внутри печени и служит для разрушения жиров и правильного пищеварения.

Не вызывает сомнений тот факт, что здоровье печени важно для общего состояния организма...

Читать дальше

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза

2019-04-12 23:45 120

Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов.

Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям.

Диетолог Алина Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и сухофрукты.

В частности, по словам специалиста, потребление темного шоколада заглушать стрессовые реакции, которые обостряются в это время года из-за влияния неустойчивой плохой погоды, атмосферных колебаний. По словам Алины Хильт, темный шоколад богат антиоксидантами, которые не только помогают укрепить здоровье и защитить организм от разрушительного действия авитаминоза, но и сохраняют молодость...

Читать дальше

Главные симптомы повышения сахара в крови

2019-04-03 22:54 187

Важно вовремя распознать это состояние здоровья.

Специалисты назвали несколько симптомов повышенного сахара в крови, о которых многие не знают.

Говоря о повышении сахара в крови и диабете, обычно называют такие симптомы как чувство сильной жажды, усталость, незаживающие раны. Действительно, эти маркеры отражают негативные процессы в организме.

Медики остановились на малоизвестных симптомах, которые часто оказываются незамеченными.

Симптом первый: нехарактерная бессонница...

Читать дальше

Как защититься от раннего климакса

2019-03-31 18:27 179

Климакс - естественный, но непростой период в жизни женщины.

В этом материале мы расскажем, когда и как начинается климакс, первые симптомы климакса, как пережить климакс, какие препараты при климаксе нужно принимать, что делать при менопаузе, идут ли месячные при климаксе, бывает ли температура при климаксе, а также поделимся полезными советами по отсрочке менопаузы.

Что такое климакс

Что же является климаксом? Климакс у женщин (его еще принято называть менопаузой) – это период изменений в организме женщины от первых признаков угасания и до старости. Другими словами, женский климакс (климактерический период) – угасание репродуктивных возможностей женщины, гормональная перестройка организма, прекращение менструальных циклов...

Читать дальше

Наиболее вредные для желудка антибиотики

2019-03-27 21:00 119

Ученых интересовало действие широко применяемых антибиотиков.

Даже один курс приема антибиотиков может нанести очень серьезный вред желудка и привести к необратимым последствиям для этого органа, показало новое исследование.

Исследователи Университетского колледжа Лондона проверили, как может действовать на состояние желудка прием антибиотиков.

Ученых интересовало действие широко применяемых антибиотиков. Были выбраны четыре препарата: амоксициллин, миноциклин , ципрофлоксацин, клиндамицин. Специалисты прибегли к компьютерной модели, с помощью которой смогли оценить возможные риски, связанные с состоянием микробиома желудка после лечения указанными антибиотиками...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Как считаете, руководитель офиса Президента Ермак - коррупционер?

Реклама
Реклама