Блог Павлов Дмитрий

Спорт в Зеленограде для подростков.

Как ни странно но найти место, где можно начать заниматься спортом с 13-14 лет и старше в Зеленограде не так просто. Если вычесть клубы направленные больше на кружковую или досуговую работу, то остаётся совсем мало мест, которые можно пересчитать по пальцам одной руки.

Поздно или нет начинать заниматься спортом с 13-14 лет.

Сейчас почти во всех видах спорта начинается очень ранняя специализация. Уже с 3-4 лет детей приучают к спортивным занятиям, а уже в 10 лет многие из них показывают приличные спортивные результаты. Что же делать тем, кто хочет в подростковом возрасте заняться спортом. Попасть в спортивную школу в этом возрасте почти невозможно по нескольким причинам. Во первых дети к 13-14 годам уже прошли предварительную подготовку не меньше 5 лет упорных тренировок, спортивных сборов и спортивных лагерей. А в некоторых видах спорта в этом возрасте полный расцвет и через 1-2 года спортивная карьера может закончиться. Во вторых тренироваться на ровне со спортсменами, новичок по многим физическим качествам точно не сможет. Поэтому тренер не возьмёт подростка в группу сверстников, а направит к малышам. В третьих в спортивных школах нельзя соединять в одну группу новичков и разрядников...

Магазин дзюдо.

Под маркой Kallista скрывается не обычный магазин товаров с экипировкой. Этот магазин предлагает учебные и методические видео фильмы по дзюдо и борьбе самбо для всех спортсменов мира. В России это единственная фирма выпускающая учебные фильмы непосредственно для спортсменов и тренеров по видам борьбы.

Отличие учебных фильмов от игровых.

Игровой фильм не может помочь спортсмену на тренировке. Создавая фильмы Kallista преследует цель, как можно больше передать учебного материала через видео изображение. Показать то, что нельзя увидеть на обычной тренировке. Рассказать о методах и методиках. Основная цель этих фильмов рассказать, как можно научиться приёмам. Показать, как можно подробнее об вспомогательных, подводящих упражнениях. Рассказать о тех заданиях, которые помогут спортсмену научиться, а тренеру помогут научить своих учеников...

Как учат детей дзюдо в Японии.

Обучение начинается с самого маленького возраста. 3 - 4 года это возраст с которого начинаются игровые тренировки. Во многом детские тренировки в России не чем не отличаются от детских тренировок в Японии. Отличие начинается в другом. Во-первых это организация тренировочного процесса. Тренировка начинается с уборки тренировочного зала. 3,4,5 летние дети протирают мокрой тряпочкой татами перед началом тренировки. Естественно здесь важно не качество уборки, а отношение к месту занятия, которое воспитывается с самого маленького возраста. В группах 20-30 человек. У тренера есть 2-3 помощника из старших учеников. Структура занятия (вводная часть, разминка, основная часть тренировки) похожи на тренировки в России. Основное различие это упражнения и задания с японской начинкой. Основное упражнение на тренировке это "учикоми" то есть многократное повторное выполнение входов в приём, на неподвижном или подвижном партнёре. Как только эти дети встали в пары и стали делать "учикоми" то они сразу же превратились в серьёзных, работоспособных спортсменов. Высоко скоростные входы в приём превращают детей во взрослых дзюдоистов. Переработать их вряд ли удастся. Поэтому каждому тренеру надо искать свой подход в подготовке детских групп. Идти своим путём. Если по внимательнее посмотреть фильм то можно для себя подчеркнуть много нового. Например, как мальчик в сторонке тренировал руки или захваты с курткой от кимоно. Видно у него травма и вместе со всеми заниматься он не может. Можно обратить внимание на то, как дети располагаются в зале для объяснений заданий. У каждого тренера своя манера да и условия в зале у всех разные, но посмотреть и попробовать можно. У нас есть в продаже пока два фильма по теме детское дзюдо в Японии. Фильмы совершенно разные. Дополняют друг друга...

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

детское дзюдо видео

захваты в дзюдо

семинар дзюдо

уроки дзюдо

школа дзюдо

самбо захваты

Статья подготовлена по материалам фильма: Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам. Семинар для тренеров и специалистов.

Автор: Павлов Д.А.

Для того чтобы выполнить бросок, борец должен взять захват. Любой приём имеет захват. В борьбе лёжа учить захватам легче. Захваты на удержании, болевом приёме или удушающем. Как научить ребёнка брать захваты в борьбе на ногах. И когда с какого момента нужно учить детей захватам. Давайте попробуем разобраться...

Учебные фильмы о дзюдо.

Спортивные DVD фильмы не так часто появляются в интернете. Хотелось рассказать о самбо и дзюдо. Методические видеофильмы, по этим видам спорта, достаточно редки и пока неизвестны. Первопроходцами здесь являются фильмы от "Каллиста-Фильм" . Они первыми начали выпускать учебные, методические DVD по дзюдо и самбо. Хотя до них появлялись авторские фильмы, но это были единичные экземпляры. Первый фильм вышел в 2004 году по дзюдо: "Семинар А. Яцкевича техника борьбы лежа" и имеет три тематических части болевые приемы, перевороты, удушающие приемы, а также "Семинар А. Яцкевича техника борьбы в стойке".В стойке он рассмотрел интересные моменты (борьба за захват, защита от грузинской борьбы, обманные и контратакующие действия). Потом появились, по аналогичным темам, фильмы...

С какого возраста можно начать заниматься дзюдо? Когда физкультура или ОФП (общая физическая подготовка) с уклоном на борьбу дзюдо переходит в спортивное дзюдо? Когда спортивное дзюдо переходит в профессиональное?

Дзюдо это интересный и безопасный вид спорта. Здесь полностью отсутствуют любые удары в голову, туловище и т.д. Спортивный зал оборудован защитными матами, пол выстелен татами. Занимаясь ребенок полностью защищен специальным оборудованием. Одно из хороших качеств дзюдо это отсутствие агрессии. Агрессия здесь полностью вытеснена духом соперничества, единоборства, стремлением к спортивному поединку...

В любой тренировке существуют принципы, на основе которых работает система обучения. В том числе в самбо и дзюдо. Возможно, они вам помогу.

Принцип научности обучения.

Всё обучение должно вестись на основе научных знаний, проверенных и достоверных. Исключать «эксперименты» над здоровьем детей их психикой и физическим развитием.

Принцип доступности обучения.

В шесть, семь лет ребёнок никогда не сможет усваивать знания предназначенные мастеру спорта. Преподаваемый материал должен соответствовать уровню психического и физического развития ученика, а также его возрасту. Составляемые планы нужно протестировать на возраст вашей группы и понять степень их доступности для учеников. Если они тяжелы в освоении, то их нужно упростить или слишком просты и легко усваиваются, то можно потихонечку и усложнять задания. В любом случае планы нужно корректировать...