Защитные механизмы личности: как мы отстаиваем нашу психологическую безопасность

2009-09-13 21:58 566

Практически каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда что-то идет не так, как мы хотим, когда случаются какие-то проблемы или беды, когда другие совершенно незаслуженно нас ругают или же когда мы делаем что-то такое, к чему следует относиться двояко. И если бы каждый раз мы могли ясно осознавать все грани влияния внешних событий на нашу жизнь, открыто признаваться себе в своих промахах и принимать чужую точку зрения, то наше психологическое здоровье претерпело бы большие изменения...

Читати далі

Научитесь управлять своим временем

2009-09-13 20:29 585

Как ни крути, а в сутках только 24 часа. Если отнять хотя бы 6 часов на сон и 1 на еду, остается 17. Из них среднестатистическая женщина 8 часов проводит на работе. Значит, на все остальное приходится 9. Много это или мало?

На первый взгляд, очень много. А если вспомнить, сколько дел мы пытаемся уложить в эти несчастные девять часов? Детей в школу, детей из школы, маленьких в сад, маленьких из сада, магазины, уборка, приготовление завтраков, обедов и ужинов, стирка, глажка, пришивание пуговиц, проверка уроков… а еще фильм «по ящику», который всю жизнь мечтала посмотреть. Да еще кто-то жалобно канючит: «Ми-и-илая, я не нашел чистых носков!» В результате вы сами себе напоминаете пресловутую белку, которая не видит ничего, кроме бесконечно мелькающих спиц. ...

Читати далі

Можно ли простить измену? А нужно ли?

2009-09-13 20:28 430

Это очень тяжелая тема. Вам изменили… Тяжелее всего, если муж бросил вас не по каким-то возвышенным причинам, а просто ушёл к молодой… Говорят, что у них, там, в среде бизнесменов и прочих воротил, да даже просто в среде мужиков, чья семейная жизнь перевалила за второй десяток, это обычное дело… Но брошенным жёнам от этого не легче. Конечно, у состоявшихся серьезных мужей совсем другая жизнь, не как у жён-домохозяек. Они просто рано или поздно перестают в неё «попадать»…

Совершенно ясно в этом вопросе одно: решение о том, можно ли и нужно ли прощать измену, каждая из женщин должна принимать самостоятельно. Никто из подруг или друзей не может быть здесь подходящим советчиком. Не менее важно знать и другое – ни в коем случае не вините в измене мужа… себя. Вы не виноваты. Если не понять и не принять этого сразу, то можно развить в себе огромный комплекс, от которого будет не так-то просто избавиться. Потому что у всех комплексов одна причина - отсутствие любви к самому себе. ...

Читати далі

Путеводитель хорошей жены

2009-09-13 20:26 367

Сегодня подобные «добрые советы» для домохозяек вызывают бурю негодования и возмущения у женщин и вздохи сожаления украдкой у мужчин. Они воспринимаются как унижающие достоинство женщин, призывающие их пренебречь своими интересами, эмоциональными потребностями и желаниями в пользу мужа. Но можно откинуть эмоции и посмотреть ещё раз на это руководство не как на инструкцию, а как на ценный опыт, который позволит нам, современным женщинам, понять, насколько изменилось наше положение в семье и обществе за 50 лет и прочувствовать и оценить наши завоевания и победы в мире, где правят мужчины...

Читати далі

Что поможет защититься поздним вечером на улице?

2009-09-13 20:25 890

Ночь. Улица. Фонарь. Так получается, что частенько вам приходится возвращаться домой с работы или учебы, проходя темные дворы, практически не освещенные. И это не всегда безопасно. Первое, что приходит в голову, это попробовать выбрать для себя более безопасный маршрут, даже если вам придется затратить на дорогу намного больше времени. Хорошо освещенная, людная в любое время суток улица, близость круглосуточных магазинов, кафе, куда можно в случае чего забежать - вот что позволит чувствовать себя спокойнее. Однако это не всегда возможно, потому что, к сожалению, темных переулков, подворотен и дворов, лежащих на пути к дому, в наших городах еще очень и очень много...

Читати далі

Покинутый мужчина

2009-09-13 20:23 1 661

Мужчины часто осознают, что ситуация критична, слишком поздно. Нередко разрыв встречает мужчин как удар молнии среди ясного неба, даже если знаки на небосводе отношений давно уже стали явными. Мужчины не имеют такой хорошей опознавательной системы, как у женщин, которая позволяла бы им заранее замечать назревающие конфликты. И часто, уже сидя в приемной адвоката, они всё ещё уверены, что их отношениям ничего не грозит.

«Женщины в выигрыше однозначно, - говорит дипломированный психолог из Гамбурга доктор Ангелика Фас. - Мужчины видят, как стягиваются грозовые облака, предостерегают или намекают об изменениях, но часто их мозг реагирует только на очень резкие сигналы и всё равно старается их вытеснить вместо того, чтобы активизироваться. Это и объясняет их неосведомленность»...

Читати далі

Как уберечься от карманных воров

2009-09-13 20:21 478

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни становился жертвой мошенничества. Кого-то подвела алчность и беззаветная любовь к дармовщине, кто-то пострадал из-за собственной жалостливости, ну а кто-то (и их подавляющее большинство) поплатился за банальные беспечность, невнимательность и ротозейство.

Последняя категория пострадавших - это "любимые клиенты" особого рода мошенников, а именно карманных воров, в простонародье - карманников, на уголовном сленге - щипачей. Называть их можно как угодно, только вот тем, кто имел счастье "пообщаться" с ними, вряд ли станет от этого легче. ...

Читати далі

Виноватая я…

2009-09-13 19:34 347

Чувство вины – безусловно, мощный регулятор нашего поведения. Но как быть, если оно посещает Вас слишком часто и в прямом смысле мешает жить?

Разберемся в определениях. Есть два принципиально различных чувства: вина и стыд. Социологи даже ввели в оборот понятия «культуры вины» и «культуры стыда». Люди, относящиеся ко второму типу, преимущественно представители восточных народов: арабы, китайцы, японцы. Для них самое страшное – нарушить социальные нормы, принятые в группе, подвести или опозорить близких людей. Они часто испытывают стыд за своих сограждан, своих «соплеменников». То есть стыд – это результат нарушения определенных правил, норм, порядков. ...

Читати далі

Как быть с «бывшими»?

2009-09-13 19:33 549

В своей жизни мы часто встречаемся и расстаемся с любимыми, а случается, что выходим замуж и разводимся, иногда даже не один раз. Люди уходят из нашей жизни, а отношения остаются, остаются в прошлом… Но не исчезают.

За недели, месяцы или годы, проведенные вместе, находится множество точек соприкосновения: от фоторамки на столе до совместных друзей, квартиры, машины и, в конце концов, до общего дома, детей, бизнеса. Когда два человека перестают существовать друг для друга, остальная жизнь течет своим чередом: вам по-прежнему надо где-то жить, на чем-то ездить, с кем-то общаться, воспитывать детей, поддерживать отношения с друзьями и родственниками. Но оказывается, что все это у вас уже общее. И что же со всем этим теперь делать? ...

Читати далі

Чего боятся мужчины?

2009-09-13 19:31 493

Сильный пол? Отнюдь! Мы всегда думаем, что мужчины ничего не боятся, легко и просто относятся к отношениям с женщинами, в то время как мы полны двусмысленных раздумий, комплексов и всевозможных заморочек. Но на самом деле мужчины – это такие же живые люди, как и мы, со своим внутренним миром, переживаниями, мыслями. Они так же могут чего-то опасаться, о чем-то долго размышлять, бояться предпринять какие-либо действия. Поэтому, зная хотя бы примерно о том, как много творится в мужской душе, когда он общается с женским полом, вы сможете чувствовать себя более уверенно и иногда даже управлять ситуацией в свою пользу...

Читати далі

Синдром хронической усталости: что делать?

2009-09-13 19:28 526

Синдром хронической усталости – просто беда нашего времени. Многие молодые и зрелые люди обнаруживают у себя постоянные признаки усталости, подавленного настроения, низкой работоспособности. Как ни странно, но это «заболевание» поражает людей как раз в самом трудоспособном возрасте: от 25 до 28 лет, причем женщины, как более эмоциональный и впечатлительный пол, страдают от него гораздо чаще.

При СХУ мы не можем полноценно функционировать, все время чувствуем недосыпание, даже если спим по 10 часов, у нас не хватает сил убраться в квартире, а на работе мы считаем часы до ее окончания. К большому сожалению, этот недуг наносит урон как физическому, так и психологическому здоровью человека. ...

Читати далі

«И у него на это сто причин…»

2009-09-13 19:26 565

«…Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», - написал когда-то классик. В наши дни фраза Льва Николаевича верна лишь отчасти: есть некоторые нюансы, которые «роднят» почти все семьи, внося разлад в отношения. Как нам кажется, виноваты в этих «фокусах» мужчины, но прежде чем обвинять, попробуем их понять.

«Я всегда прав!»

Опасный момент: Ох, уж эта мужская потребность быть всегда и во всем правыми! Складывается впечатление, что именно об этом «явлении» придуман анекдот, согласно которому жизненный уклад каждого мужчины выглядит так: «Пункт № 1. Я всегда прав. Пункт № 2. Если я не прав, смотреть пункт № 1». Ну почему они такие – настоящие «мистеры Всезнайки», не терпящие никакой точки зрения, кроме собственной? И отчего они готовы взбелениться, стоит нам, красавицам, «влезть» с ценным советом?...

Читати далі

11 друзей женщины, или Собрание неожиданных вещей

2009-09-13 19:20 384

Так или иначе, вся жизнь состоит из множества ритуалов и условностей. Каждый день мы совершаем одни и те же действия в разной последовательности. Это касается всех сфер жизни. Например, загляните к себе в сумочку, что Вы найдете там? Недаром говорится, что сумочка женщины – это собрание неожиданных вещей, некоторые из которых по чудесному закону внезапности оказываются чрезвычайно нужными, а другие – отлеживаются в боковом кармашке месяцами…

Ниже приведен список необходимых (ужаснитесь, мужчины!) вещей из женской сумочки. Разные женщины называли приоритетными различные предметы, но само содержание практически не менялось от сумочки к сумочке...

Читати далі

Жизнь без любви

2009-09-13 19:18 627

День за днём бежит вприпрыжку, за неделей проходит ещё одна неделя, одно время года сменяется другим, а ты живёшь будто во сне, в спячке, в некой летаргии. Потому что живёшь без любви…

Помочь себе не в силах… 

Каждая сфера жизни проходит по собственному сценарию: работа ставит перед тобой новые задачи, внешность с каждым прожитым годом требует всё большего ухода, талия нуждается в физических упражнениях, а твой бюджет – в существенном пересмотре. Ты стараешься ничего не упустить и старательно изо дня в день «разрисовываешь» новыми планами свой ежедневник. И только для твоего сердца, твоего бедного сердца, ты сделать ничего не можешь...

Читати далі

Он меня ударил!

2009-09-13 19:15 372

Совсем недавно Он, нежно лаская вас, шептал на ушко ласковые слова и ежеминутно признавался в любви, обещая носить вас на руках всю жизнь…

А спустя каких-то пару лет вы стоите перед ним, униженная и испуганная, держась за пылающую после пощечины щеку, по которой текут слезы боли и обиды.

Почему же так произошло, что любимый и (хочется надеяться) любящий человек поднял на вас руку, заведомо зная, что вы не ответите, так как силы не равны?

Во-первых, в «букетно-конфетный» период партнеры стараются показать только свои положительные качества, и мы не замечаем недостатков человека, которые могут проявиться вот таким образом в будущем, либо надеемся, что в силах все исправить...

Читати далі
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама