Блог Царев

Нам с детства твердили о неком

режиме дня, нас приучали к расписанию. «В 21.00 - отбой, в шесть -

подъем», «После обеда - сончас, проснулся - делай уроки». Если бы мы не

забывали эти простые истины, если бы мы настраивали свои будильники на

правильный «часовой пояс», то уберегали бы тело и психику от стрессов,

сохраняя здоровье и красоту долгие годы. Более того, по мнению

диетологов, следование распорядку, заложенному природой, - это идеально

простой путь к желанной стройности и молодости без всяких диет и...

Модные тенденции захватили все

стороны нашей жизни: от традиционной «что одеть», «как накраситься», до

столь не типичных для моды «как я себя чувствую». Модно быть красивым

во все времена. Что же сегодня мы вкладываем в это столь неоднозначное

понятие? Сегодня модно быть в хорошем настроении и чувствовать себя

комфортно в любой ситуации, не зависимо от времени года и погоды за

окном. Особенно важно это в период особых дней, когда кажется, что

лучше эти брюки не одевать, светлые расцветки оставляем на потом,...

В течение всей жизни нашу

пищеварительную систему проходит в среднем 30 тонн продуктов и 50 тысяч

литров жидкости. При этом она постоянно сталкивается с токсинами,

микробами, стрессами и халатным отношением ее владельца: курением,

неправильным питанием. Фастфуд, жирные «тяжелые» блюда, обеды

всухомятку, еда быстрого приготовления из пакетиков, завтраки и ужины

без расписания и питание, как говорится, «на ходу» - вот, чем должен

довольствоваться наш желудок. И никого не удивляет уже то, что...

Простое пожелание «жить во

времена перемен» в Китае обычно приравнивают к страшнейшему проклятию.

И сегодня нам трудно с этим не согласиться - такой зыбкой

неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне в условиях постоянно

меняющейся реальности уже давно не испытывал каждый из нас. «Как

выстоять в сложившихся условиях? Что меня ожидает? Что от меня

потребуется в ближайшее время? Как мне не потерять мою работу?» -

наверное, сейчас эти вопросы задает себе каждый работающий человек. И...

Вместе с приходом зимы мы подвержены вирусам и простудам. Кашель и слабость выбивает нас на несколько дней из привычного ритма.

Чтобы

победить заболевания, мы пьем лекарства быстрого действия, которые

часто, содержат антибиотики. Однако так быстро ослабляется иммунитет.

Но давайте попробуем бороться с простудой народными средствами.

И

еще: чтобы быть уверенным в эффективности лечения, обязательно следует

проконсультироваться с врачом, как и в какой дозировке применять те или...

Казалось бы, простой вопрос, на

который, однако, до сих пор нет однозначного ответа. Не удивительно,

ведь эффект от приема, скажем, препарата от головной боли мы ощущаем

сразу, в то время как одна таблетка витаминов, по сути, ничего в нашем

организме так радикально не меняет - следовательно, мгновенного эффекта

нет. И тем не менее, по данным исследований, 85% из нас убеждены, что

эффект от приема витаминов все-таки есть. Именно поэтому 40% принимает

витамины постоянно, а 53% - время от времени...

На календаре зима, а за окном суматоха. Видимо, погода тоже после праздников. Знаете фразу: «Никто так не нуждается в отпуске, как человек, который только что из него вернулся»?

Очень сложно после хорошего отдыха, встать снова на рейки и работать в

прежнем ритме. За этот недолгий период, мы успеваем изменить течение

своей жизни, забыть о тяготах рутинной работы и наслаждаться жизнью.

Притом,

что интересно, даже если отдых не очень-то и удался, при возвращении на...

Тюбики, флаконы, заполнившие полки

в ванной, - привычный арсенал современной женщины, стремящейся

сохранить красоту и здоровье кожи. А вот средства интимной гигиены

найдутся не у каждой. Как правильно ухаживать за "деликатной зоной" и

почему это столь важно?

Разумный баланс

Слово

"дисбактериоз" сегодня у многих на слуху, когда речь заходит о проблеме

с кишечником. Но мало кто знает о, так называемом, вагинальном дисбактериозе.

В микрофлоре влагалища здоровой женщины должны доминировать...

Правило, проверенное временем - как чувствуешь себя, так и выглядишь.

Для

нас, женщин, иметь безукоризненный вид и нравиться в первую очередь

себе, дело особенного внимания. Мы следим за своими формами и весом,

применяя разные диеты и комплексы физических упражнений. У нас есть

набор любимых, удачных, эффектных вещей и обуви в шкафу. Это наше

оружие для достижения совершенного вида и хорошего настроения.

Наши

ножки выглядят привлекательно на высоком каблуке, и мы спешим показать...

Мы не можем представить себе сна без уютной мягкой подушки, а ведь было время, когда это считалось изысканной роскошью.

Изначально

идея подушки была в том, чтобы поддерживать знатным дамам прическу, так

считали в Древнем Египте. Но в Греции появились первые мягкие подушки,

которые подчеркивали комфорт и роскошь спальни. На Древнем Востоке

подушки пользовались наибольшей популярностью. В гостиных султанов на

софах лежали расписные подушки с кистями, бахромой. На Руси вышитые...

Наверное, каждой рожавшей женщине

знаком термин «послеродовая депрессия». И не обязательно все должны

были это пережить. Просто, как только дама забеременеет, тут же со всех

сторон, как по велению волшебства, на неё начинают наступать сомнения,

недоверия, колебания. Большинство женщин становится слишком

восприимчивыми к словам людей, «умным» статьям, научным передачам. И

если кто-то обмолвится о каких-либо сложностях, связанными с

беременностью и родами, они, как правило, воспринимают это на свою...

Летом, когда

мы носим открытую обувь, особое внимание уделяется ногам. Часто

проблемы, связанные с заболеванием стоп, можно устранить с помощью

натуральных компонентов.

Прежде

всего, необходимо соблюдать гигиену, мыть ноги утром и вечером. Важно

знать, что после мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги, особенно

между пальцами. Затем между пальцами можно припудрить детской или

специальной присыпкой или смазать пастой Теймурова.

Когда ноги устали контрастные ванночки - это необходимость. Нужно окунать ноги то в горячую, то в холодную воду...

Дыхание. Как немного мы о нём

знаем. А что нам знать-то, дыши себе, и наслаждайся жизнью. Но как

оказывается, дыхание - это не меньшая наука, чем история или биология.

Дышать надо уметь. То, что мы проделываем каждый день, это всего лишь

поддержание своего тела в кислородной активности. Но дыхание, также

может исцелять болезни, менять нашу точку зрения с плохой на хорошую,

освещать наш путь. Вот что сказал один учёный по поводу дыхания:

1. Дыхание абсолютно безвредно, но наши мысли - нет...

Хочешь зарядиться здоровой

энергией поколений? Выпей кваса! Густой, ароматный, насыщенный,

вкусный... Квас по праву можно считать самым полезным и самым

натуральным энергетическим (восстанавливающим энергию) напитком нашего

времени. И, уж простите за тавтологию, так было во все времена!

Квасная история

Полезные

свойства кваса по свидетельству любопытствующих исследователей

подметили еще древние египтяне. Геродот, к примеру, рассказывал о

некоем распространенном бодрящем напитке под названием «зифос», который...

Шиповник - колючий кустарник,

плоды которого созревают в сентябре-октябре. Обычно используются плоды,

собранные в период их полной зрелости.

Шиповник

хорошо знали как лекарственное растение еще в Древней Греции. В IV в.

до н.э. Теофраст в своей "Естественной истории" дал настолько подробное

его описание, что оно многие века переходило из книги в книгу

практически без изменений.

Мусульмане с самого начала зарождения религии дикий шиповник считали священным цветком, дающим жизнь и здоровье...