Музыка вашего самочувствия.

2012-02-01 12:05 68610 Нравится 2

Человек с наушниками в транспорте, на работе, на природе –

такой же признак жизни в ХХI веке, как и автомобиль, электричество, метро…

Но не каждая нравящаяся вам мелодия благотворно влияет на

организм. Музыкальные психологи взяли на

вооружение классический пример из футбольной практики. Накануне решающей

встречи бразильской и французской команд во время чемпионата мира бразильские

тренеры решили «завести» своих игроков современными ритмами, которые рвались из

динамиков, круша децибелами всех и вся. Психатака возымела обратное действие,

она вывела из равновесия игроков. Результат известен – французы стали

чемпионами. Будем реалистами: поражение на футбольном поле не стоит напрямую

связывать с музыкой, но, по мнению специалистов, она могла сыграть роль

последней капли.

Учитывая

это, важно избирательно подходить к выбору мелодий, применяемых в лечении. Сегодня

уже нет сомневающихся в целебных свойствах, к примеру, духовной музыки. Более того,

некоторые фирмы на Западе стали выпускать диски «для поднятия тонуса», «для

расслабления» и т.п.

Четкой квалификации все же пока не существует. Но, к

примеру, американские исследователи утверждают, что до конца дней для каждого из

нас самыми прекрасными, раслабляющими остаются мелодии собственной юности.

Пока же точно можно сказать: если болит голова – мы тянемся

за таблеткой анальгина, «придавило» сердце – капаем в воду корвалол…

А если вроде бы и ничего не болит, но жить не хочется,

если усталость и раздражительность делают немилым свет и даже близких? Вот тогда

уж точно включите музыку.

Вам необходим заряд бодрости?

Включайте записи пятой симфонии Бетховена, танец с

саблями Хачатуряна или послушайте Вагнера.

Хотите расслабиться?

Послушайте Баха, Моцарта, особенно его симфонию №40,

ноктюрны Шопена. При этом сначала нужно прослушать более веселые и живые ритмы,

дабы уравновесить душевное состояние, а затем уже переключиться на спокойные

приятные мелодии.

Нужно срочно сконцентрировать свое внимание?

Перед ответственной встречей, переговорами, любой

работой, требующей максимального интеллектуального напряжения, найдите

несколько минут для мелодий Гайдна ( симфонии № 94, 100, 101), Стравинского (

симфония в трех предложениях), Вивальди («Времена года»), а также бранденбургского

концерта Баха, произведений Дебюсси, Генделя…

От «зеленой тоски» избавят

Бернстайн, Бетховен (симфония №1), Малер (симфония №8),

Моцарт (серенада №13), записи «Битлз» 1962-1966 годов, Дайяна Росс со своим

оптимизмом.

У вас неприятности?

Послушайте симфонию №9 Дворжака, музыку Мусоргского,

Шуберта…

Вы недооцениваете себя?

Вместо того, чтобы заниматься достоевщиной,

самоуничтожением, поставьте кассету с записями Берлиоза, Мусоргского («Картинки

с выставки»).

Хорош в этом Боб Дилан, Элтон Джон, Кинг, Кримсон …

Безусловно эти рекомендации , хоть и составлены на основе

долголетних наблюдений, не должны восприниматься однозначно. Впрочем, у каждого

из нас есть возможность поэкспериментировать и однажды заменить таблетку успокоительного

музыкальной кассетой. А вдруг результат действительно окажется ошеломляющим?

И конечно лучше послушать живую музыку.

Анна Тугай.

Комментарии (10)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
  • Лили2012-02-01 13:24

    Так как музыка-это вибрации(высокие и низкие), то подход должен быть очень индивидуальным.Классика будет только раздражать простого, музыкально неграмотного человека, потому, что для её прослушивания нужна спец.подготовка.Неформалы предпочитают тяжелый рок,а "зеленая тоска" для некоторых-привычное состояние и не будут они избавляться от неё серенадой №13

    • Светлана2012-02-01 14:19Лили

      Самой классной музыкой для меня является музыка моей молодости. Я часто ее слушаю для поднятия настроения, когда готовлю еду. И еда насыщается положительными вибрациями.

    • Лили2012-02-01 15:15Светлана

      Сейчас такие мелодии пошли,такие аранжировки..Куда там этой попсе шестидесятых

    • Светлана2012-02-01 16:53Лили

      Это ваши мелодии , вашей молодости. Запоминай их и оставляй на память. Потом будешь кайф ловить, когда пойдешь на заслуженный отдых. Я не оставляла, потом пришлось много сил потратить, чтобы их найти.

    • Лили2012-02-01 16:54Светлана

      Да в ютубе черта найти можно.Никаких проблем.Какую хочешь?

    • Светлана2012-02-01 17:04Лили

      Спасибо за информацию, знать бы что искать? Раньше я слышала музыку за стенкой у соседа, который плавал на туристическом корабле для иностранцев. Горила ему, запиши мне музыку на кассету, которую ты слушал вчера с 13 до 14 часов. "Было такое время".

    • Лили2012-02-01 17:09Светлана

      Если композитора или певца знать-запросто найти можно.А так-по мелодии вряд ли

    • Светлана2012-02-01 17:13Лили

      Конечно. Когда мне подарили маленький кассетный магнитофон, то записывать ездили на другой конец города к знакомым , у которых были эти записи. Я до сих пор помню свои первые записи, АББА,Бониэм,песни Зацепина...

    • Лили2012-02-01 17:16Светлана

      А сейчас и ехать никуда не надо.Сиди и слушай хоть целый день..удовольствие получай от ретро

    • Светлана2012-02-01 17:26Лили

      Сейчас , я слушаю ретро и оно напоминает мне о быстротечности времени.

Создать блог

Опрос

Если бы выборы Президента Украины состоялись в ближайшее воскресенье, за кого отдали бы голос?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама