Аллергия финальный отсчет

Аллергия на пыльцу растений – самое распространенное аллергическое

заболевание. У нас страдает до 15% населения от этого вида аллергии. Названий у

этой болезни много – «сенная лихорадка», пыльцевая аллергия, поллиноз. Сегодня

поллиноз определяют как аллергическое заболевание, которое вызвано неадекватной

реакцией иммунной системы человека на пыльцу растений. Пыльца цветущих растений

из окружающего воздуха оседает на слизистой оболочке носа, глаз и ротовой

полости, попадает в бронхи, контактирует с кожей и вызывает у чувствительных к

ней людей симптомы аллергии.

Главная отличительная черта поллиноза – его упрямая периодичность! То есть

каждый год примерно в одно и тоже время ( плюс-минус неделя-две, если весна

ранняя или , наоборот, поздняя. Начинают исправно чихать, «плакать»( глаза

краснеют, зудят, слезоточат), и хлюпать носом ( из носа «льет», приходится

носить при себе несколько платков), есть все основания говорить о поллинозе.

Причем все эти недомогания могут присутствовать как в одиночку, так и в

комплексе, в любых сочетаниях. Нередко к ним прибавляются еще и затрудненное

дыхание ( одышка, и удушье), хрипы в грудной клетке, кашель, кожные высыпания

(крапивница или экзема). Все остальное – уже следствие, и можно сказать «мелочи»:

раздражительность, утомляемость, плохой сон и аппетит, неустойчивое настроение

( то грусть до слез, то апатия, то возбуждение).

Люди, живущие в городе. Аллергией на пыльцу страдают гораздо чаще, чем

сельские жители. Противоречия тут никакого нет.

Во-первых, в городе – те же деревья,

а то, что их меньше, ничего не значит, - пыльца прекрасно разносится ветром на

многие километры. Более того, в городе она соединяется со всевозможными «вредностями»

мегаполиса (выхлопные газы автомобилей, выбросы предприятий и проч.) и бьет по

человеческому организму всей таблицей Менделеева сразу.

Во-вторых, аллергия – заболевание связанное, с нарушением иммунной системы.

Отсюда исходим… Чем человек меньше бывает на свежем воздухе, чем менее активный

образ жизни он ведет, чем «нерациональнее» питается – тем слабее его иммунитет.

Чем мельче пыльца, тем она более аллергенна.

Тополиный пух, летящий в средней полосе в июне, сам по себе не является

аллергеном. Хотя от пуха проблема только

усиливается – и «прилипает» к нему всего немало, да и нос, глаза и рот

забивает, раздражает и усиливает воспалительные процессы на слизистых

оболочках. С

С началом весны растения начинают цвести, точнее не цвести , а «пылить».

Конец марта- ольха;

Апрель – лещина, береза:

Май – дуб, сирень, яблоня, хвойные деревья, одуванчик;

Июнь – тимофеевка, овсяница;

Июль – полынь, крапива, подорожник;

Август – амброзия;

Проблема в том, что обычно каким-то

одним аллергеном дело не ограничивается. Более того, поллиноз имеет тенденцию

расти «вширь» - к аллергии на березу, на сорняки, на злаковые… А они «пылят»

уже все лето и до глубокой осени и повсеместно.

К тому же имейте в виду, что поллиноз имеет свойство соединяться

перекрестно с пищевой аллергией – не удивляйтесь, если через какое-то время и

вне времени цветения березы болезненный насморк настигнет вас после того как вы

съедите яблоко! Так что выясните обязательно, с какими продуктами «пересекается»

ваш тип поллиноза. И немедленно начните соблюдать диету.

Между пыльцевыми и пищевыми аллергенами существует перекрестное действие.

Мед -нельзя ни при каких видах поллиноза.

Если аллергия на березу, лещину, ольху и яблоню – из продуктов он будет

реагировать на яблоки, черешню, сливы, орехи, морковь, сельдерей и картофель, и

лекарственными препаратами из березовых почек и листьев, ольховых шишек.

Если аллергия на полынь, герань, ромашку, одуванчик, подсолнечник, то организм реагирует на цитрусовые, масло подсолнечника, цикорий,

халву. Лекарственные препараты из ромашки, мать-мачехи, девясила и череды.

Если аллергия на амброзию, то из продуктов обратите внимание на дыню, бананы, халву и подсолнечное масло.

Даже если нет явной пищевой аллергии, т.е. зимой вы спокойно едите яблоки с

бананами, то в период цветения растений, вызывающих аллергию – этих продуктов

следует избегать, это двойная нагрузка на организм.

Концентрация пыльцы в атмосфере связана с температурой воздуха, атмосферным

давлением и скоростью ветра. В сухую и теплую погоду растения пылят

интенсивнее, и симптомы аллергии усиливаются. В холодные, дождливые и

безветренные дни пыльцы выбрасывается гораздо меньше, и аллергики получают

некоторую передышку. Следует знать, что в ранние утренние часы интенсивность

пыления растений максимальная, к вечеру она снижается и ночью минимальна.

Любой врач-аллерголог скажет, что первое правило в лечении поллиноза –

попытаться избежать контакта с аллергенами. Идеальный вариант –взять отпуск и

уехать в другой регион. Южнее или севернее. Если податся некуда, принять меры

дома:

- Не следует открывать окна и двери. Ложитесь спать с закрытыми окнами.

- На улице обязательно надевать очки – хотя бы так защитить глаза от

прямого попадания пыльцы на слизистую.

- Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На

открытые окна и форточки можно повесить хорошо смоченные простыни или марлю в

несколько слоев. По возможности постарайтесь не выходить на улицу рано утром и

в сухие жаркие дни, в период наибольшей концентрации пыльцы в воздухе. По

возвращении с улицы рекомендуется переодеться.

- Принимайте душ не реже двух раз в день, после прихода с улицы и на ночь.

Обязательно вымойте волосы.

- Ежедневно проводите туалет носовой полости, промывайте глаза и полоскайте

горло физиологическим раствором хлорида натрия (1/3 чайной ложки поваренной

соли на стакан теплой кипяченой воды)

- Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает

пыльца. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.

- Будьте осторожны с траволечением.

- Диета, ограничения в питании зависят от вида поллиноза.

Чтобы пережить предстоящий сезон обострения, никуда не деться от

антигистаминных препаратов. Причем, если вы хотите пережить это время как можно

спокойнее –начинать прием лекарств надо было бы уже вчера. Не стоит надеяться,

что «обойдется».

Лучше всего, если лекарство вам назначит врач-аллерголог.

Наиболее известные – супрастин, тавегил, диазолин, фенкарол, перитол, и

другие препараты первого поколения противогистаминных препаратов. Их

недостатком является их снотворный эффект, поэтому при приеме подобных средств

не рекомендуется водить машину.

К современным антигистаминным препаратам относятся : телфаст, гисманал(астемизол),

кларитин, аллерон, эдем. Они принимаются 1раз в день и не обладают снотворным

эфектом.

Использование ингаляционных стероидов более эффективно, чем использование

антигистаминных препаратов и препаратов интала ( они начинают действовать через

2 недели). Известными и эффективными препаратами являются фликсоназе и

беконазе, но эффект от лечения развивается постепенно.

Но самое главное – чтобы правильно сориентироваться в этом огромном потоке

лекарств, не нанести вреда и все-таки избавиться от проявлений поллиноза – не доверяйте

рекламе, не полагайтесь на советы соседки. Найдите время и проконсультируйтесь

у врача!

АиФ.Здоровье№12,2004г