Простая истина.

Простая истина.

Это все знают: как вы относитесь к себе – так же относятся к вам окружающие.

Любите, хвалите себя – и к вам отнесутся с нежностью и вниманием. Недовольны собой, раскритиковали себя за какую-то оплошность – и откуда ни возьмись придирки.

Нас окружает тот мир , который мы выбрали.

Каждая женщина должна обладать тремя главными качествами:

- уверенностью в себе;

- ухоженностью;

- удачливостью.

Многие из нас разучились любить и баловать себя. Забыли, как баловать себя? Многие слишком долго жили чужими желаниями и прихотями, слишком мало думали о себе. Помните, в фильме «Сбежавшая невеста» героиня Джулии Робертс не знала в каком виде она любит, есть яйца: она «любила» их в том виде, в каком их предпочитал, есть ее очередной ухажер. А ведь так делают многие женщины.

Вроде бы мелочь – но жизнь наша из них состоит! Если постоянно жертвовать такими «мелочами» в чью-то пользу, можно себя потерять.

Что ж. Придется учиться себя любить и баловать.

Что же делать?

1. Прекратить себя не любить.

Что же это значит? Задумайтесь, что вы едите, в чем ходите.

Отныне вы не едите вредную еду и не носите некрасивые и старые вещи.

Полезная еда обойдется не намного дороже вредной. Исключите из своего рациона сладкие газировки и майонез с кетчупом. Поливайте салатики растительным маслом.

А презентабельный внешний вид – это не просто баловство, это вложение в вашу карьеру! Кого быстрее повысят на работе ( при прочих равных условиях) – ту, что всегда при прическе и маникюре, носит дорогие костюмы или ту, что стянула дня три назад мытые волосы в жидкий хвостик и напялила на себя закошлатившуюся от долгого ношения кофточку?

Окиньте мысленным взором себя и свою жизнь и найдите у себя ошибки и исправляйте ситуацию к лучшему.

2. Повысить свою самооценку.

Перестаньте постоянно ругать себя за малейший промах или за что-то несделанное.

Начните верить комплиментам… Спокойно, с улыбкой, с благодарностью примите комплимент, согласитесь с тем, что вы – красивая, хорошая и умная.

Чаще улыбайтесь! Вы даже не подозреваете , как важно вашим близким ваше хорошее настроение. Ведь одна ваша улыбка способна изгнать негатив из дома.

А хорошее настроение у небалованных и недолюбленных женщин – редкость. Усвойте эту истину и донесите ее до окружающих, пусть они ее усвоят и не мешают вам.

Уровень стресса и напряженности современной жизни сильно влияет на ежедневное чувство радости и счастья. В результате возникает тенденция сделать себя немного счастливее путем небольших вознаграждений самому себе. Подарить себе кусочек счастья – вот идеальный способ поддержать моральный дух.

У англичан есть поговорка « The best things in life are not things» - « Лучшие вещи в жизни это не вещи» ( в смысле нематериальны) .

Эти маленькие радости доставляют нам истинное счастье, заставляют расправить крылья и с оптимизмом смотреть в будущее.

Запах новой книги… Пройтись по чистому вымытому полу босиком… Аромат только что связанного кофе с корицей… Прогуляться по парку в бабье лето, слышать как шуршат желтые листья под ногами, и вдыхать осенний запах прелой листвы…

Оказывается, порадовать себя так просто!

Надо жить , а не « отбывать наказание».