730.Откуда берется усталость?

2011-08-06 17:45 1 09115 Нравится 18

Есть три вида усталости:

Физическая усталость:

Когда человек переработался, не соблюдал режим труда и отдыха. Или делал не то, что хочется и к чему его тянет. Любая работа, которую заставляют делать, но которая неинтересна - отнимает много сил и времени. Не делайте того, к чему не лежит душа. Намучаетесь, а толку не будет.

Умственная усталость:

Однообразие, рутина, ментальные перегрузки, цейтнот-всегда вызывают апатию и истощают до такой степени, что свет становится не мил, "шарики за ролики заходят" и человек в открытую вынужден признаться, что он уже ни-че-го не соображает. Надо срочно отдохнуть. Голова не железная и тоже требует разгрузки. Лучший отдых для мозга - сон.

Душевная усталость:

Причина одна - духовный кризис. Утрачивается вера, надежда или даже смысл жизни. Признаки душевной усталости - цинизм, пессимизм, депрессия, невроз, чёрная полоса невезения. Ничего не хочется и кажется, что все против вас. Что делать? Искать новые цели в жизни. Может быть даже полностью поменять - жену, работу, место жительства, стиль одежды. Хотя бы - временно.))

Комментарии (15)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
  • Лили2011-08-14 17:44

    Нет.Помнят сны те, у кого сознание с подсознанием связаны.А это довольно высокий уровень.

    • Светлана2011-08-14 12:24

      Помнят сны только те, кто чутко спит. И от любого шороха просыпаются.

      • Лили2011-08-14 10:04

        О, да.Основная масса в полной отключке и ничего не помнят после сна

        • Светлана2011-08-13 20:33

          Сном я как раз и душу кормлю, перед сном я задаю вопрос как мне нужно поступить. И всегда получаю ответ. Иногда в ввиде слов , иногда иносказательно. Но это к сожалению не всем дано.

          • Лили2011-08-12 16:37

            Я замечала, что "некоторые" делают трагедию из таких вещей, которые для других-переступить и плюнуть

            • Lorina2011-08-12 13:02

              Николай Заболоцкий

              НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ

              Не позволяй душе лениться!

              Чтоб в ступе воду не толочь,

              Душа обязана трудиться

              И день и ночь, и день и ночь!

              Гони ее от дома к дому,

              Тащи с этапа на этап,

              По пустырю, по бурелому

              Через сугроб, через ухаб!

              Не разрешай ей спать в постели

              При свете утренней звезды,

              Держи лентяйку в черном теле

              И не снимай с нее узды!

              Коль дать ей вздумаешь поблажку,

              Освобождая от работ,

              Она последнюю рубашку

              С тебя без жалости сорвет.

              А ты хватай ее за плечи,

              Учи и мучай дотемна,

              Чтоб жить с тобой по-человечьи

              Училась заново она.

              Она рабыня и царица,

              Она работница и дочь,

              Она обязана трудиться

              Безумно нравится это произведение ))

              Ты считаешь, что душа многое может вынести?

              • Лили2011-08-10 16:50

                Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь....

                • Lorina2011-08-10 16:34

                  Самая худшая - душевная усталость

                  • PoruchikRjewsky@Padre2011-08-10 13:24

                    вона как.оказывается.моё нынешнее долголетнее состояние называется усталость души.....бу знать.

                    • Skrepka2011-08-10 10:16

                      Сон не всегда в помощь - это верно! Держите душу в чистоте. А физическая усталость проходит, она временна.

                      • Лили2011-08-07 17:32

                        Сном душу "не накормишь" и новые цели во сне не создашь.То, что тело и голова отдохнут- это да, но не больше

                        • Светлана2011-08-07 15:07

                          Устают все без исключения. Для этого нам природа дала сон, чтобы все восстановить.

                          • Olchik_2011-08-07 13:37

                            Это точно,а то потом последствия могут быть после растраченной психической)))

                            • Лили2011-08-07 09:52

                              А вообще, любая усталость- это дефицит энергии.Не надо ее растрачивать попусту.Особенно бесценную психическую

                              • Olchik_2011-08-06 22:11

                                Физическая и умственная усталость порождает третью - душевную, она же депрессия. надо бороться с первыми двумя тогда третьей не будет. А с первыми двумя бороться не получится потому,что они забирают силы наши на работе))

                                Создать блог

                                Опрос

                                Борется ли новая власть в коррупцией?

                                Реклама