Есть три вида усталости:
Физическая усталость:
Когда человек переработался, не соблюдал режим труда и отдыха. Или делал не то, что хочется и к чему его тянет. Любая работа, которую заставляют делать, но которая неинтересна - отнимает много сил и времени. Не делайте того, к чему не лежит душа. Намучаетесь, а толку не будет.
Умственная усталость:
Однообразие, рутина, ментальные перегрузки, цейтнот-всегда вызывают апатию и истощают до такой степени, что свет становится не мил, "шарики за ролики заходят" и человек в открытую вынужден признаться, что он уже ни-че-го не соображает. Надо срочно отдохнуть. Голова не железная и тоже требует разгрузки. Лучший отдых для мозга - сон.
Душевная усталость:
Причина одна - духовный кризис. Утрачивается вера, надежда или даже смысл жизни. Признаки душевной усталости - цинизм, пессимизм, депрессия, невроз, чёрная полоса невезения. Ничего не хочется и кажется, что все против вас. Что делать? Искать новые цели в жизни. Может быть даже полностью поменять - жену, работу, место жительства, стиль одежды. Хотя бы - временно.))
Нет.Помнят сны те, у кого сознание с подсознанием связаны.А это довольно высокий уровень.
Помнят сны только те, кто чутко спит. И от любого шороха просыпаются.
О, да.Основная масса в полной отключке и ничего не помнят после сна
Сном я как раз и душу кормлю, перед сном я задаю вопрос как мне нужно поступить. И всегда получаю ответ. Иногда в ввиде слов , иногда иносказательно. Но это к сожалению не всем дано.
Я замечала, что "некоторые" делают трагедию из таких вещей, которые для других-переступить и плюнуть
Николай Заболоцкий
НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
Безумно нравится это произведение
))
Ты считаешь, что душа многое может вынести?
Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь....
Самая худшая - душевная усталость
вона как.оказывается.моё нынешнее долголетнее состояние называется усталость души.....бу знать.
Сон не всегда в помощь - это верно! Держите душу в чистоте. А физическая усталость проходит, она временна.
Сном душу "не накормишь" и новые цели во сне не создашь.То, что тело и голова отдохнут- это да, но не больше
Устают все без исключения. Для этого нам природа дала сон, чтобы все восстановить.
Это точно,а то потом последствия могут быть после растраченной психической)))
А вообще, любая усталость- это дефицит энергии.Не надо ее растрачивать попусту.Особенно бесценную психическую
Физическая и умственная усталость порождает третью - душевную, она же депрессия. надо бороться с первыми двумя тогда третьей не будет. А с первыми двумя бороться не получится потому,что они забирают силы наши на работе))