Менять образы в голове нелегко из- за мучительности этого процесса. Поэтому многие предпочитают ничего не трогать. Когда теряют близких, требуется значительное усилие, чтобы приспособить свой образ мира к изменившейся ситуации.
Это усилие называется - переживание.Человек переходит от одного образа жизни к другому. Такое состояние очень неприятно, оно приводит к потере веса и к общему утомлению организма. Человек нередко встает утром более уставшим, чем ложился. У него такое ощущение, что он всю ночь трудился. И это не далеко от правды.
Ночью проделывается огромная работа: в голове в это время меняются психические образы и выстраивается другая картина мира с учетом этих изменений.
Просто нужно больше спать и отвлекаться на посторонние дела