Наверное надо было написать статью про «время риска» перед праздниками,
но, что поделать, если времени не хватило – лучше поздно, чем никогда.
Любые праздники являются «временем риска» для людей пытающихся
отказаться от наркотиков и алкоголя. И чем короче период ремиссии, тем
сложней удержаться на тонкой грани отделяющей зависимость от трезвого
образа жизни. Я для себя вывел несколько нехитрых правил, которым
стараюсь следовать, чтобы оставаться по эту сторону реальности.
По своему опыту могу сказать, что желание, как таковое, длится
несколько секунд, если его не начать культивировать в своей голове.
Поэтому для меня основное правило – резко отвлечься
на любую другую тему, при возникновении желания что-нибудь употребить.
Тут все методы хороши. Знаю человека, который при возникновении
желания моментально бьет кулаком в первую подвернувшуюся стену. И
знаете – работает! Ну, правда не всем подойдет этот метод, но я думаю,
что каждый может выработать что-нибудь свое, уникальное. Попробуйте,
это работает!
Второе правило –
