Оценим свой образ мыслей по В. Москаленко

2011-02-15 07:00 402 Нравится

ОЦЕНИМ СВОЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ

* никогда со мной так не бывало - 1 балл;

* редко так со мной бывало – 2 балла;

* часто так со мной бывает – 3 балла;

* всегда так бывает – 4 балла.

Поставьте ту цифру напротив вопроса, которая соответствует Вашему мнению:

* Я боюсь позволить другим людям узнать меня поближе.

* Я боюсь неожиданностей.

* Я ищу недостатки вместо преимуществ в большинстве ситуаций.

* Я чувствую, что недостойна любви.

* Я чувствую себя хуже других людей.

* У меня есть склонность к постоянному труду, перееданию, азартным играм, употреблению алкоголя или других опьяняющих средств.

* Я мало забочусь о себе, предпочитая заботиться о других.

* Я не могу избавиться от переполняющих меня чувств, идущих из прошлого, таких, как гнев, страх, стыд, печаль.

* Я добиваюсь похвалы и признания, делая людям приятное, стремясь к совершенству и сверхдостижениям.

* Я слишком серьезна и мне трудно поиграть, подурачиться.

* У меня появились проблемы со здоровьем из-за постоянных волнений, стрессов.

* У меня сильно выражена потребность контролировать других, диктовать им свою волю.

* Я испытываю трудности в выражении своих чувств.

* Я не люблю себя.

* У меня в жизни часты кризисные ситуации.

* Мне представляется, что я стала жертвой тяжелых обстоятельств.

* Я боюсь быть отвергнутой теми, кого люблю.

* Я резко критикую себя, я не боюсь даже раздавить себя упреками.

* Я ожидаю худшего в большинстве случаев.

* Когда я совершаю ошибку, я представляюсь себе никчемным человеком.

* Я считаю других виноватыми во всех моих трудностях.

* Я живу воспоминаниями.

* Я закрыта для новых идей или новых способов делать дела.

* Я длительное время бываю расстроенной или злой из-за неприятностей.

* Я чувствую себя одинокой и в изоляции, и если окружена людьми.

СУММА БАЛЛОВ

25-54 —норма

55-69 —слегка смещено в сторону созависимости

70-140 —резко смещено. Надо избавиться от созависимости.

Источник:http://stopnarkotik.com.ua/mneniya/ocenim-svoi-obraz-zizni-po-v-moskalenko/

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Вы поддерживаете снятие моратория на продажу земли сельскохозяйственного назначения?

Реклама
Реклама