Алена Гилберт, DELFI
28 апреля 2010 09:22
моменты, когда за таблетку обезболивающего мы готовы практически на все. Однако, вовсе не обязательно прибегать к приему медикаментов, иногда решением проблемы могут служить простые и проверенные народные средства. 1. Расслабьтесь Если есть возможность, прилягте. Порой, чтобы победить головную боль нужно всего минут 15-20 спокойствия и тишины и, желательно, темноты. Также полезен массаж головы. Делайте легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку, далее, от темени вниз, к ушам. Cледом, от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть очень легкими, округлыми, неспешными. 2. Примите ванну Теплая, не горячая вода и несколько капель эфирных масел (лаванды, лимона, мяты перечной, майорана) - замечательное средство от головной боли. По возможности, смешайте несколько капель эфирных масел с морской или обычной поваренной солью и расслабьтесь на 20 минут в аромате теплой воды.
3. Заварите крепкий черный или зеленый чай, добавить в него щепотку мяты и выпить стакан такого чая. Через 10-15 минут головная боль проходит. Чай из листьев и цветов лаванды также применяется в народной медицине, как средство от головных болей, пишет trimm.ru. 4. Испытанное народное средство от головной боли - картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков. Также можно использовать компресс из лимонной кожуры (цедру следует очистить от белой мякоти). 5. Еще один рецепт: разбить в стакане свежее яйцо, залить его кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Если так делать несколько дней, мигрень прекращается. |
