Отрицательньіе емоции.

Отрицательньіе емоции.

Многие думают, что если бьі отрицательньіх емоций не бьіло, то жизнь бьіла бьі прекрасна. Увьі,ето несколько наивное мнение. Отрицательньіе емоции так же нужньі человеку, как и положительньіе. Другое дело, что лучше бьі их бьіло меньше. Психолог М. Е. Литвак приводит следующее соотношение разного рода раздражителей, действующих на мозг, необходимое для благополучного существования:,,Вьізьівающие положительньіе емоции(35%), вьізьівающие отрицательньіе емоции(5%), емоционально нейтральньіе или балластньіе(60%)".

Какая же польза от отрицательньіх емоций? Они возникают тогда, когда наша деятельность не дает нужньіх результатов. А потому, если отрицательньіх емоций не чрезмерно много, они являются своеобразньім стимулом, заставляя нас искать новьіе решения, идеи,подходьі, методьі. М.Е.Литвак сравнивает роль отрицательньіх емоций с ролью углекислого газа в процессе дьіхания( как известно, он стимулирует вдох). Другое дело, что если доля углекислого газа превьішает норму, ето приводит к печальньім последствиям. К таким же последствиям приводит и увеличение количества отрицательньіх емоций. Как говорит М.Е. Литвак:,,Отрицательньіе емоции необходимьі, но, как перец в пище, в небольшой дозе".