Когда ее совсем не ждешь…

Наконец-то свершилось! Весна! Мы так долго ее ждали, так почему же мы

не чувствуем прилива энергии и жизненных сил? Почему каждое утро просыпаемся с

ощущением, что не спали всю неделю? И все вокруг вызывает апатию или

раздражение?

Ответ очень прост: у вас весенняя депрессия. В отличие от осенней

депрессии, весенняя «подкрадывается» незаметно, ведь никому из нас и в голову

не придет мысль о том, что весной нас может преследовать тоска и хандра, без

каких-либо видимых и объяснимых причин. Именно поэтому весенняя депрессия столь

коварна – она приходит, когда ее совсем не ждешь.

Но под угрозой не только эмоциональное состояние, наше общее

самочувствие также оставляет желать лучшего. Существуют определенные симптомы,

которые помогут вам распознать этот недуг:

• Постоянное чувство

  усталости, апатии, раздражения.

• Бледная вялая кожа, склонная

  к сухости и раздражению.

• Безжизненные сухие волосы с

  тенденцией к сечению и выпадению.

• Потрескавшиеся уголки губ,

  на которые не действуют ни кремы, ни помады.

• Кровоточащие при чистке

  зубов десны.

• Частые простуды с трудным и

  долгим восстановлением.

• Обострение

  хронических заболеваний (рецидивы герпеса и грибковые инфекции)

Все это объясняется тем, что за время долгой зимы наш организм

настроился на определенный жизненный ритм, и смена сезонов становится своеобразным

стрессом, с которым организм, истощенный во время холодов и морозов, уже не в

состоянии справиться самостоятельно. В этом случае одними из главных помощников

становятся витаминные препараты.

Например, одним

из лучших  витаминных комплексов для

людей от 18 до 55 лет является Квадевит. В состав

Квадевита входит такое вещество как фитин, который способствует выведению из

организма радиоактивного цезия, который попадает в организм после аварии на

ЧАЭС, кроме того, он стимулирует кроветворение и улучшает функцию нервной

системы. Состав данного препарата включает в себя все необходимые витамины,

минералы  и микроэлементы, а также

аминокислоты для людей, которые ведут активный образ жизни, т.к. он

обеспечивает суточную дозу витаминов для взрослого человека.

.

Кроме этого, для победы над депрессией необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Заботьтесь

  о себе,

• Разнообразьте

  свою жизнь, наполните её красками, эмоциями

• Больше

  общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми

• Принимайте

  витамины и ведите активный образ жизни

• Высыпайтесь

Все это поможет вам почувствовать себя новым человеком и

по-другому взглянуть на жизнь, с новыми силами и прекрасным настроением!