Блог Коломиец Сергей Павлович

Гиповитаминоз: чем на самом деле мы болеем весной?

2010-04-07 00:48 6431

С началом весны все мы

вспоминаем и много говорим об авитаминозе. Все логично, запас витаминов

заканчивается, для овощей и фруктов наступает межсезонье, и мы оглядываемся по

сторонам в поисках дополнительных источников сил и энергии. Но, как показывают

последние исследования  ученых РАМН,

авитаминоз давно перестал быть только сезонным. Многие люди испытывают нехватку

необходимых веществ в организме круглый год, по причине рациона, стрессов и

других влияющих факторов...

Читать дальше

Когда ее совсем не ждешь…

2010-04-07 00:28 4131

Наконец-то свершилось! Весна! Мы так долго ее ждали, так почему же мы

не чувствуем прилива энергии и жизненных сил? Почему каждое утро просыпаемся с

ощущением, что не спали всю неделю? И все вокруг вызывает апатию или

раздражение?

 

Ответ очень прост: у вас весенняя депрессия. В отличие от осенней

депрессии, весенняя «подкрадывается» незаметно, ведь никому из нас и в голову

не придет мысль о том, что весной нас может преследовать тоска и хандра, без

каких-либо видимых и объяснимых причин. Именно поэтому весенняя депрессия столь...

Читать дальше

В здоровом теле – здоровый дух!

2010-03-15 03:03 5002

Каждый

человек пытается достичь совершенства: как внутреннего, так и внешнего. Если

для улучшения своего эмоционального и психического состояния нам достаточно

прочитать определенную литературу или хорошо провести время в дружеской

компании, то для достижения физического совершенства мы должны приложить

максимум усилий. Именно поэтому в последнее время стали так популярны различные

спорт-классы и фитнес-центры.

 

Но

не стоит забывать, что при сильных физических нагрузках организм нуждается в...

Читать дальше

Витамины: факты и вымысел

2010-03-09 06:21 478

Ежедневно мы видим сотни рекламных роликов, которые превозносят

достоинства тех  или иных витаминных

препаратов. И мы, верим в то, что купив хороший витаминный комплекс, станем

здоровыми и полными сил и энергии.

Но существует и другое мнение: витамины не несут в себе никакой пользы,

а иногда даже вредны для  человека.

Как говорится: «Сколько людей, столько мнений!». Прежде, чем

делать какие-либо выводы, давайте  рассмотрим

наиболее распространенные вымыслы о вреде витаминов...

Читать дальше

Витамины и здоровый образ жизни

2010-02-28 21:27 12 0711

Раннее утро, мягкая теплая постель… и тут резкий, надоедливый

звонок будильника вырывает вас из объятий Морфея. В голове возникает

единственная мысль: как же хочется еще поспать! Вам знакома эта сценка?! Думаю,

что многие сейчас читают эти строки и вспоминают такие не особо приятные

пробуждения. А ведь как хочется, проснуться рано утром, сделать зарядку, выпить

стакан свежевыжатого сока и в хорошем настроении полноценно потрудится на

любимой работе без каких-либо мыслей об усталости, мечтаний о том, как бы поскорее...

Читать дальше

Витамины круглый год

2010-02-28 21:25 949

Витамины круглый год

«Тот, кто хочет

быть здоровым, отчасти уже выздоравливает».

(Д. Боккаччо)

 

За окном зима

и, как всегда в это время года, нам начинает докучать усталость, сонливость и

раздражительность. Это классический набор симптомов авитаминоза. Сегодня от

нехватки витаминов страдает около 80% населения стран СНГ. Виной всему

несбалансированное питание, стресс, загрязнение окружающей среды, образ

жизни.  В зимне-весенний период  проблема недостатка в организме витамин стоит...

Читать дальше

Витамины: цена вопроса

2010-02-28 21:23 803

Благодаря рекламе, в наших головах прочно закрепился ассоциативный

ряд: «дороже - значит качественнее». И по мере возможностей мы стараемся

выбирать товар подороже, так сказать, «чтоб семья получала только самое

лучшее!». Но всегда ли цена соответствует качеству? 

 

В 2001 году Антимонопольный комитет Европейского сообщества оштрафовал несколько

крупнейших европейских фармацевтических компаний за сговор по ценовой политике.

Низкая себестоимость витаминов вызвала недовольство компаний-производителей,...

Читать дальше

A, B, C… витаминная азбука

2010-02-28 21:22 687

Когда мы покупаем

продукты в супермаркете, то обычно смотрим их состав. И, конечно же, стараемся

выбирать продукты максимально полезные. Чтобы оценить «полезность»  витаминного комплекса, нужно проделать ту же

процедуру. Одно из

важнейших требований, предъявляемых к поливитаминным препаратам - оптимальный

подбор компонентов.

 

Ежедневно наш организм должен получать целый набор полезных веществ –

витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Каждый компонент выполняет...

Читать дальше

Особенности состава витаминов Квадевит

2010-02-28 18:40 2 211

Иногда наша жизнь напоминает  трассу, по которой мы мчимся на сумасшедшей

скорости, стремясь успеть и осуществить все задуманное. Во время дорожного

движения мы уделяем особое внимание собственной безопасности, но в погоне за

целью мы забываем о многом и, в первую очередь, пренебрегаем своим здоровьем!

Своеобразными «ремнями

безопасности» для нас являются витамины. Ведь принцип действия у них

практически идентичен: ремни безопасности не предотвращают аварию, но защищают...

Читать дальше

Правильный выбор витаминов – жизненный успех!

2010-02-03 17:41 576

Жизнь

человека в современном обществе подразумевает изнуряющий труд, а также

ежедневные стрессы, которые влекут за собой как незначительные простуды, так и

серьезные заболевания. Но для того, чтобы стать успешным и достичь поставленных

целей, очень важно всегда быть в тонусе и не «поддаваться»  недугам. Именно поэтому сейчас все большее

значение в нашей жизни приобретают витамины, которые являются залогом хорошего

самочувствия, позитивного настроя и уверенности в себе...

Читать дальше

Бережём здоровье смолоду!

2010-01-29 18:25 1 622

Журнал посвящен сегодняшней медицине, в котором речь будет идти о: прогрессе, темпах её развития, экологии, обо всём, что может как-то влиять на наш организм в это нелёгкое время.

Правильный

выбор витаминов – жизненный успех!

Жизнь

человека в современном обществе подразумевает изнуряющий труд, а также

ежедневные стрессы, которые влекут за собой как незначительные простуды, так и

серьезные заболевания. Но для того, чтобы стать успешным и достичь поставленных...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Как считаете, руководитель офиса Президента Ермак - коррупционер?

Реклама
Реклама