(Фото: SOMATUSCAN, Shutterstock)
Все, что мы делаем в своей жизни, зачем-то нам нужно. Мы выбираем
зачем, с кем и как жить. Если мы вместо своих желаний слишком часто
выполняем чужие – похоже, нашу жизнь проживает кто-то другой…
Вся наша жизнь – это контакт с окружающей нас средой. Которая нас
кормит, поит, снабжает всем необходимым для поддержания нашей жизни. Из
которой мы забираем то, что считаем нужным, и в которую мы отдаем то,
что хочется отдать... Но это, конечно – в идеале, а вот как на самом
деле происходят наши контакты и зачем они нам – об этом и предлагаю
поговорить.
Практически ежедневно мы ищем ответы на вопросы: «Зачем я делаю то-то и
то-то с этими – или с теми – людьми? Или – совсем без людей? Для кого я
все это делаю?» Это, в основном, «моторчики» наших действий. То, что
нас продвигает. Или останавливает. На пути к нашим целям. К реализации
наших интересов. К удовлетворению потребностей.
Какие потребности обычно «нами рулят»? Прежде всего – потребности в пище, сне и безопасности. Попробуйте замотивировать себя на какую-нибудь «высокую» , когда вы голодный, невыспавшийся и в обострении тревоги? Думаю, ваши попытки будут малоэффективными... Даже уверена в этом.
Следующая по значимости человеческая потребность – в признании своей принадлежности к кругу близких людей, к какой-то своей группе в обществе, к клану, коллективу, классу. Ну и любовь, конечно. Ощущение, что вы любимы и что ваша любовь – взаимна...
Еще нам очень важно получать от других подтверждения значимости наших достижений.
Это дает нам возможность удовлетворить свою потребность в самоуважении
и получать знаки уважения нас другими людьми. Это формирует и
подтверждает нашу ,
в своей независимости и свободе. И дает ощущение прочности нашей
репутации и престижа. Чувства, что мы полезны и необходимы в этом мире.
Человек – существо общественное. И как правило, большая часть наших
потребностей – и успехов или неудач в их достижении – размещается в
общении с себе подобными. Но прежде чем что-то достичь, необходимо
сделать несколько важных шагов. Как минимум – позаботиться о своей
безопасности и сориентироваться, с кем именно вы хотите сейчас
сотрудничать, а от кого вам следует держаться подальше. Вот об этом и
поговорим.
Прежде чем кидаться в контакт и начинать судорожно что-то делать, имеет смысл задать себе вопрос: «А зачем мне это надо?».
Ответы на этот вопрос обычно пытаются найти именно на стадии
пред-контакта. И чем точней удается здесь сориентироваться в своей
сейчас ведущей потребности, тем больше безопасности будет в ваших
следующих шагах к заветной на сегодня цели.
Итак, начинаем самоисследование, предварительную ориентацию в себе
и в контексте окружения. Пытаемся наиболее полно осознать свое желание
и прояснить свою мотивацию.
Если эту стадию контакта проигнорировать или пройти впопыхах – следующие
будут избыточно отягощены напряжением и тревогой и постоянными
раздумьями-метаниями – «Зачем мне это делать?». Эти вопросы гораздо
трудней прояснять на следующем шаге – выбора тех, с кем и как
сотрудничать. И скорее всего, эта стадия будет искажена постоянными
попытками подтвердить свою безопасность за счет привязанности к другому
человеку (людям) и сделать их ответственными за свой выбор и цели, и
мотива, и партнера...
Как себя «притормаживать» на стадии ориентировки? Попробовать
сконцентрироваться на своих телесных ощущениях. Дать себе достаточно
времени пофантазировать, прочувствовать свою потребность.
Следующий шаг к заветной цели – выбор фигуры взаимодействия.
Как и с кем вы проделаете этот путь? И как вы сможете в этом контакте
остаться отдельным, сохранив свою различность и индивидуальность,
несмотря на заинтересованность в сотрудничестве?
И когда выбор «соучастника» сделан, становится важным определиться со
своими и чужими границами. На что вы готовы ради цели? Как вы можете
поступать с Другим, и как Другой может поступать с вами? Насколько –
ради все той же заветной цели – вы можете «двигать» свои желания в
стремлении удовлетворить желания Другого? До какой меры вы готовы
«продавливаться» и «давить»?
Когда с этим стало более-менее ясно, наступает время «решающего
штурма». Третьего, заключительного шага. Но прежде идет поиск ответа на
вопрос «Как мы это сделаем?».
Тут уже важно именно нацелиться на результат. Но при этом – во
взаимодействии с тем, кого вы определили себе в помощники на предыдущем
шаге. И, конечно, хочется еще и удовольствие получить – и от
проделанной работы, и от сотрудничества, и от получения результата.
Получение удовольствия от реализации своего желания часто связано с
риском – запретят, застыдят, отвергнут. Поэтому иногда мы и правда
стыдимся признать эту свою потребность...
И еще трудно получить это удовольствие тогда, когда на предыдущих двух
шагах остались тревога и страх от плохо простроенной безопасности, да и
фигура помощника осталась малопроясненной и мутной в контексте как с
ней посотрудничать с максимальным комфортом и пользой для дела...
В
заключение хочу еще раз сказать, что ключом к достижениям желаемого
могут стать ответы на вопросы: «зачем, с кем и как?» нам идти к своей
цели. На которые я и попыталась ответить...
