Витамины и здоровый образ жизни

Раннее утро, мягкая теплая постель… и тут резкий, надоедливый

звонок будильника вырывает вас из объятий Морфея. В голове возникает

единственная мысль: как же хочется еще поспать! Вам знакома эта сценка?! Думаю,

что многие сейчас читают эти строки и вспоминают такие не особо приятные

пробуждения. А ведь как хочется, проснуться рано утром, сделать зарядку, выпить

стакан свежевыжатого сока и в хорошем настроении полноценно потрудится на

любимой работе без каких-либо мыслей об усталости, мечтаний о том, как бы поскорее

вернуться домой, и сразу же лечь спать.

Если вы считаете, что это все лишь разговоры и автор статьи

просто «смотрит сквозь  розовые очки» на

этот мир, то могу смело утверждать, что все это реально и легко осуществимо.

Для того чтобы каждый день легко просыпаться, оставаться в хорошем настроении и

позитивно смотреть на жизнь, нужно всего лишь 3 вещи: сила воли, здоровый образ

жизни и витамины!

Наше хорошее настроение и самочувствие - в наших руках! Все,

что для этого необходимо сделать – соблюдать элементарные правила:

- сбалансированное питание;

- физическая активность;

- дополнительная защита и укрепление организма.

Первый пункт нам известен и понятен, но далеко не все его придерживаются.

Ведь для этого следует отказаться от вкусностей и сладостей, к которым мы уже

давно привыкли.      Но не стоит забывать

о том, что природа создала множество продуктов, которые одинаково вкусны и

полезны.

 Следующий пункт также

сложно выполним, но очень необходим. Как же тяжело заставить себя сделать хоть

какую-нибудь зарядку, не говоря уже о том, чтобы найти для этого время... Но мы

просто обязаны больше двигаться, находить возможности для занятий спортом или

просто раз в день делать разминку.

Тем не менее, даже если мы питаемся здоровой и

сбалансированной пищей, ежедневно делаем физические упражнения, мы все равно

подвержены вредному влиянию окружающей среды. Именно поэтому часто болеем,

испытываем различные недомогания и мучаемся от хронической усталости. Тут на

помощь нам приходит третье правило здорового образа жизни - дополнительная

защита и укрепление организма!

Ответ на вопрос - как лучше всего защитить свой организм? -

мы знаем с детства: витамины – источник здоровья! Даже само слово

«витамины»  - лат. «vita» - означает «жизнь». Очень просто

можно защитить свое здоровье, принимая витаминные комплексы, которые содержат

необходимое количество микро-и макроэлемнтов, а также аминокислот.

Для начала следует надо определиться, какие

дополнительные вещества необходимы вашему организму, для этого лучше всего

обратиться за консультацией к врачу, который подберет витаминный препарат.

На сегодняшний день наиболее оптимальным препаратом

является витаминно-минеральный комплекс Квадевит, производитель – Киевский витаминный

завод. Этот витаминный комплекс предназначен для людей 18-55 лет, которые ведут

активный образ жизни и заботятся о своем здоровье. В состав препарата входят

все витамины и микроэлементы, аминокислоты необходимые взрослому человеку.

Существенной особенностью комплекса является наличие фитина, который  не только стимулирует кроветворение, улучшает

функционирование нервной системы, но также выводит из организма радиоактивный

цезий. После аварии на Чернобыльской АЭС мы все подвержены воздействию радиоактивных

веществ, которые каждый день причиняют непоправимый вред нашему здоровью,

поэтому крайне важно обезопасить себя  и

свое здоровье. Все, что для этого требуется в целях профилактики  принимать по 1 таблетке Квадевита в день и 3 таблетки при лечении заболеваний.

Возможно, мы сами иногда не осознаем, что нашему

организму просто жизненно необходимы витамины. Ведь, даже если мы будем

питаться исключительно здоровой пищей и активно заниматься спортом – это лишь

70% по оздоровлению и укреплению организма. 

И для того, чтобы получить 100% результат, нам необходим комплекс

витаминов и минералов, который поможет вести активный и здоровый образ жизни!

Источник: http://kvadevit.com.ua