Что такое боевое искусство - щит или меч? Часть 1. Зачем это нужно

2009-12-19 19:59 307 Нравится 2

Задумав серию статей о боевых искусствах, я долго не мог решить, с чего начать.

С одной стороны, информации на эту тему множество. С другой – общее

представление большинства людей о приёмах самообороны сводится к

нескольким ассоциациям: Брюс Ли, Чак Норрис, Жан Клод Ван-Дамм, Джеки

Чан, монастырь Шаолинь, а также несколько названий школ и стилей –

у-шу, кунг-фу, каратэ и пр.

Что же в действительности представляет собой боевое искусство? И

искусство ли это вообще? Есть ли существенная разница между стилями?

Что дают занятия боевым искусством? Есть ли от них польза или это

пустая трата времени?

На эти, а также многие другие вопросы, я и постараюсь ответить всем тем, кто испытывает интерес к занятиям такого рода.

Сам я с детства мечтал изучить приёмы каратэ. Тогда казалось, что

только лишь зная, как именно выполняется то или иное движение (приём),

можно одолеть любого противника. На самом деле, я сильно заблуждался.

Хотя многие и сейчас думают, будто разучив пару-тройку движений, они

«владеют» приёмами каратэ…

Те читатели, что уже изучают и не понаслышке знают, что такое боевое

искусство, согласятся, что существует большая разница между техникой

исполнения движений на тренировке и применение разученных приёмов на

практике. Даже в жёстком спарринге в полный контакт намного легче.

Потому что ход поединка всегда можно остановить в случае необходимости.

В реальном столкновении, обычно, поединок прекращается только по воле

победителя. А кто им будет – большой вопрос…

На мой взгляд, прежде чем прийти в зал каратэ (или любого иного вида

борьбы), необходимо чётко себе представить, для чего Вам нужны занятия.

В свою бытность инструктором по рукопашному бою (позже объясню, почему

именно по рукопашному бою!), я заводил на каждого своего ученика

анкету, в которой обязательно стоял вопрос: «Для чего Вам понадобилось

изучать приёмы самообороны?». И это давало мне представление о том, как

подходить в процессе обучения к тому или иному ученику. Ибо, если

мальчик пришёл, чтобы научиться «делать вертушку», как Ван-Дамм, а

девочка хочет уметь давать сдачи обидчикам из школы – моя задача, как

учителя, сводится не только к тому, чтобы «научить», но и постараться

дать им как можно больше. Иначе, я превратился бы в обучающую

программу. Моя же цель – развитие в ученике не только способностей

владеть своим телом в необходимый момент, но и уметь думать в опасной

ситуации.

От учителя так же много зависит, как и от ученика. Хорошего учителя

нужно ещё поискать. Но и хорошего ученика найти не так просто.

В Китае говорят: «Учитель не должен всё знать и всё уметь. Главное,

чтобы он знал и умел, как донести до ученика манеру выполнения

движений, а также смысл каждого из них в отдельности».

Хороший учитель, в моём представлении, должен уметь заинтересовать

ученика в своём предмете, сделать его интересным для изучения. Тогда и

ученик забудет об обидчиках, станет изучать предмет не только с

прикладной точки зрения, но и увлечённо, как если бы изучал, например,

ботанику или вышивание.

Итак.

Боевое искусство – это совокупность знаний, с помощью которых владеющий

ими способен не только отразить внезапное нападение, но и предотвратить

его. Ибо лучший поединок – это поединок, так и не состоявшийся!

Ни для кого не секрет, что всякая драка, сражение, война и прочие

способы физического воздействия, не приносят ничего хорошего. В конце

обязательно будут, как минимум, разбитые носы и синяки и, как максимум,

горы убитых и раненых. Иными словами, любая физическая агрессия – это

разрушение. Поэтому, сразу договоримся, что разрушать мы ничего не

хотим, а лишь изучаем способы сохранения равновесия сил в Природе и,

прежде всего, в самих себе.

Уверенный в себе человек никогда не станет размахивать руками, лезть в

карман за пистолетом или браниться, словно портовый грузчик. И снова

приведу китайскую мудрость: «Чем твёрже человек – тем мягче его

голос!». Поэтому, если Вы хотите изучить приёмы самообороны только для

того, чтобы продемонстрировать кому-то своё физическое превосходство,

Вы добьётесь лишь упрёка со стороны тех, кому это может не понравиться.

А упрёк, как известно, начало конца отношений!

Едем дальше.

В любом виде боевых искусств, основной акцент делается на физические

упражнения и разучивание движений атакующего, разрушающего характера.

Почему и зачем это делается? Нельзя ли ограничиться теоретическими

знаниями?

Не открою тайны, если скажу, что любая теория должна быть опробована на

практике. Иначе, можно всю жизнь изучать кулинарную книгу, но так и не

быть способным приготовить вкусный обед. Теория важна для понимания

предмета, а практика – для освоения. Знания и опыт дают мудрость!

Что нужно знать о физических упражнениях и специфике движений любого боевого искусства?

Если Вы присмотритесь к тому, как выполняют движения профессиональные

спортсмены практически в любом виде спорта, вы заметите, что все они

строго оптимизированы для конкретных целей. Но никогда Вы не увидите

размашистых, неуверенных или лишних движений. Именно в этом один из

секретов овладения техникой движений в боевом искусстве – ничего

лишнего! Я называю это ключами к познанию того или иного движения

(приёма). Все они выполняются по кратчайшей траектории, чтобы

сэкономить не только время на его исполнение, но и энергию,

затрачиваемую для этого. А чтобы добиться такой оптимизации, необходимо

не только знать, как его выполнять, но и уметь это делать. Отсюда и

частое повторение одних и тех же движений на тренировках.

Но это ещё не всё.

Существует так называемая «мышечная память». Мол, чем чаще повторять

одно и то же движение, тем лучше мышцы его запоминают и автоматически

производят в нужный момент. Это не совсем правильно, хотя просто в

объяснении и доступно для понимания.

На самом деле, тренировкой можно добиться лишь готовности мышц к

выполнению того или иного движения. Чем чаще – тем легче. А

контролируем процесс исполнения, конечно же, мы сами.

В этом вопросе, я лично придерживаюсь такой теории:

Наше тело – это инструмент для достижения неких целей.

Внутренние органы – механизмы, поддерживающие тело в стабильном и работоспособном состоянии.

Мозг – процессор, контролирующий состояние всего организма и, в случае

необходимости, отдающий команды для выравнивания баланса – приём пищи,

сон, реакция на боль и пр.

Управляет же всем этим – Сознание. Как если бы мы были операторами на компьютере, или водителями в автомобиле.

Иными словами, если мы хотим есть, то этого хотим не мы, а наше тело

нуждается в подпитке. Сами же мы (Сознание), можем и не чувствовать

аппетита. Но приходит время обеда, и мы заставляем тело принимать пищу,

т.к. понимаем важность его пополнения энергией.

Большинство людей на Земле ассоциируют себя со своим телом, мол, Я –

это моё тело, а тело – это Я. Они привыкли говорить «я хочу спать», «я

хочу есть», «мне холодно» и т.д.

Всё это правильно. Но нельзя не признать, что одни поступки мы

совершаем по велению тела, а другие по велению Души (Сознания). Мне

приятнее думать, что я управляю собственным телом, а не оно мною. Мозг

помогает мне его контролировать и оповещает обо всех изменениях в

организме. Глаза и остальные органы чувств помогают ориентироваться в

пространстве, и так далее и тому подобное…

Поэтому, моё тело для меня лишь инструмент, помогающий моей Душе

(Сознанию) добиваться целей здесь, в физическом Мире. Для чего и зачем?

Это уже вопрос из другой темы. А мы продолжим тему о боевых искусствах.

В следующей статье я кратко расскажу о различных стилях и школах, об их

создателях и последователях. Также Вы узнаете, как подготовить тело к

нагрузкам и с чего необходимо начинать занятия, чтобы не навредить себе.

А напоследок хочется заметить, что любые физические упражнения (будь то

плавание, велосипед, теннис или каратэ) – это, прежде всего, физическое

здоровье.

Источник: http://www.shkolazhizni.ru/

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Что сейчас важнее для Украины?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама