Индийская кухня. РЫБА ПОД ОСТРЫМ СОУСОМ

2009-12-04 16:31 316 Подобається 2

На 4 порции:

4 потрошеных рыбных тушки (макрели, форели, барабульки);

4 веточки укропа;

4 ломтика лимона;

0,25 стакана растительного масла;

4 нарезанных пера зеленого лука;

1 см натертого свежего корня имбиря;

1 толченый зубчик чеснока;

1 чайная ложка горчичного семени;

немного кайенского перца;

3 чайные ложки пюре из тамаринда;

6 чайных ложек томатной пасты;

веточки укропа;

ломтики лимона.

Обмойте рыбу и промокните бумажной салфеткой. Отбейте с обеих сторон, вложите веточку укропа и ломтик лимона в каждую тушку. Нагрейте 2 столовые ложки масла в маленькой кастрюле. Положите лук и жарьте, помешивая, 2-3 минуты, пока он не станет мягким. Добавьте имбирь, чеснок и горчичное семя и жарьте еще 1 минуту, пока горчица не начнет лопаться.

Положите кайенский перец, пюре из тамаринда, томатную пасту, налейте 0,25 стакана воды и перемешайте. Доведите до кипения и тушите на медленном огне без крышки в течение 5 минут, чтобы смесь слегка загустела. Тем временем разогрейте гриль. Положите рыбу на решетку гриля, намажьте ее оставшимся маслом и жарьте по 5 минут с каждой стороны, периодически поливая маслом, пока рыба не начнет легко отделяться от костей. Подавайте ее горячей, полив соусом и украсив укропом и ломтиками лиметты.

по материалам http://wostok.com.ru

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама