1 сентября 2009 в 15:46
Источник
Опубликовал
2040 просмотров
Австралийские доктора уверяют, что есть очень простой, но в то же
время очень приятный способ похудеть. Специалисты разрешают есть то,
что хочется.
На одной из конференций в Новой Зеландии один из
специалистов выступил с заявлением. Он сказал, что ему удалось
выяснить, почему многие диеты не работают. Оказывается, чтобы вернуть
стройность, достаточно есть только то, что нравится.
Но при этом
необходимо соблюдать одно важное условие - не переедать. То есть,
включать в рацион питания любимые продукты и блюда, но в ограниченном
количестве.
Диетолог пояснил, что эмоциональное состояние
человека, желающего похудеть, очень важно. Если человек находится в
состоянии стресса и при этом ему приходится есть невкусную для него
пищу, диета может оказаться неэффективной.
А вот если разрешено есть любимые продукты, хоть и в малых порциях, процесс похудения проходит результативней.
