О силовой тренировке на все группы мышц

2009-08-27 14:50 586 Подобається 4

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских

животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего

неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако

весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими

неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и

приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы

мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка

бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня

гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с

чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь

кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,

похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка,

тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены

разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и

всячески показала присутствующим клушам, что их посетила

фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер?

Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда

раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами

убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с

батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у

меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы

так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская

штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну,

слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем

цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в

движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за

голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и

нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром

- Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием после

15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если

я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо

сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и

размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же

мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в

полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

- Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в

противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни.

- И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!

Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ -

она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?

Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто

коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы

практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать

мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы

делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая

маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного

куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно

немедленно, сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в

муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три".

Простите меня все за всё! Иии - хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите.

- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое

ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить

только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на

нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой -

сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов -

ыыыыы - лето, еще не началось, а уже так плохо!

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама