Источник
Опубликовал
Физические упражнения приносят больше пользы женскому организму, чем
мужскому: специалисты выяснили, что занятия физкультурой в большей
степени улучшают уровни холестерина в крови и тем самым снижают риск
сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
Долгосрочное
исследование Университета Северной Каролины /США/ эффектов физической
активности на здоровье проводилось среди 8 тыс. 700 мужчин и женщин
среднего возраста, которые не имели каких-либо серьёзных болезней. За
12-летний период наблюдений физиотерапевты заметили, что регулярные
занятия спортом /примерно 30 минут в неделю упражнений умеренной
интенсивности/ существенно сокращали концентрации триглицеридов и
стабилизировали уровни "хорошего холестерина" в организме женщин.
Физическая деятельность оказывала положительное влияние и на мужское
здоровье, но в гораздо меньшей степени. Кроме того, статистически
значимое уменьшение "плохого холестерина" и снижение общего холестерина
в крови благодаря спорту отмечено только у женщин.
Врачи
предполагают, что причина найденных гендерных различий заключается в
воздействии на организм различных гормонов у мужчин и женщин. Также
учёные подозревают, что различия в эффектах на здоровье могут быть
обусловлены генетическими вариациями, но гипотезы требуют дальнейших
исследований.
