Как управлять временем

2009-08-01 14:43 495 Подобається 2

Источник financialfamily

Опубликовал bob

Если Вы хоть раз решали взяться за свою жизнь, стать более

эффективным и успешным, то наверняка слышали/читали о множестве разных

техник и методик управления временем. Существует большое количество

литературы на тему тайм-менеджмента, но, что с практической точки

зрения означает «управлять временем» для среднестатистического

человека? Об этом мы и поговорим.

Освобождаем память

Что

хорошего и в то же время плохого в устройстве нашего мозга? Мы не можем

держать всю информацию в голове и постоянном внимании. С одной стороны,

это плохо, так как именно по этой причине и происходят разные проблемы.

Если

бы мы всегда помнили о важных (не срочных) делах, не забывали о разных

мелочах, которые нужно сделать сегодня, чтобы потом эти мелочи не

превратились в огромный ком рутинных дел, жить было бы проще! Но, с

другой стороны, мы бы просто сошли с ума.

Одна из важных задач

мозга - защищать себя от информационной перенасыщенности. В наше время

один человек за неделю получает информации больше, чем

среднестатистический земледелец получал за несколько лет жизни 100-200

лет назад.

При таком темпе информирования сойти с ума очень легко, если бы нам все пришлось держать в постоянном внимании.

И

здесь на помощь приходит тайм-менеджмент, главная цель которого -

перенести все дела из памяти на листок бумаги, тем самым немного

«разгрузив» нашу голову.

Основной принцип управления временем, или большой список дел

Достаточно следовать каждый день этому совету, и Вы уже будете в лучшем положении, чем 90% окружающих Вас людей.

Каждый

вечер выделяйте хотя бы один час, чтобы составить список дел на завтра.

Это совершенно не значит, что Вы должны взять листок бумаги и смотреть

на него ровно час, выдавливая из себя огромный список дел.

Вы

просто не вспомните обо всех делах в силу ограничений, накладываемых

нашим мозгом, в итоге, завтра снова будут пропущены важные задания.

Вместо

этого, запишите все дела на завтра, которые Вам удалось вспомнить за

несколько минут и занимайтесь дальше своими делами. Но, во время любых

занятий, в течение одного часа прокручивайте в голове завтрашний день,

свои обязанности и пр. Скорее всего, Вы вспомните еще что-то. Как

только вспомнили - допишите это в дела на завтра.

Еще лучше

будет просто создать список дел, которые нужно сделать в будущем, а не

только завтра. Всегда дополняйте этот список. Пусть у Вас будет большой

перечень всех важных дел.

Как только у Вас появляется свободная

минута - доставайте список и смотрите, что можно сделать. Если Вы

сделали какое-то дело - просто вычеркните его из списка. Но, сам список

лучше оставить и дополнять его.

В конце года у Вас будет

отличное настроение от созерцания огромного списка дел, которые Вы

сделали за прошедший год. Вам больше не нужно будет переживать о том,

что время идет, а Вы ничего не успеваете сделать.

Вообще,

тайм-менеджмент очень перекликается с управлением финансами. И сама

идея такого списка позаимствована именно из области финансов. Мы

обязательно еще коснемся также и «большого списка расходов» в будущих

статьях!

И не важно, сделаете ли Вы все дела из этого списка,

или нет - главное, чтобы Вы перенесли все задачи с памяти на листок

бумаги. Вы всегда сможете вернуться к этому списку позже.Еще несколько

слов о большом списке

Конечно, Вы можете иметь не один список, а

несколько. К примеру, один список - для важных дел, связанных со своим

бизнесом (если Вы хотите перестать работать на начальника, и создать

свое дело, Вам нужно ежедневно уделять хотя бы 1 час своего времени для

работы над своими планами и целями), другой список - все просьбы

друзей, знакомых и пр.

То есть, в этот список Вы запишите все,

что обещали сделать другим людям (в результате Вы поднимите свой

авторитет и будете пользоваться определенным уважением, как человек,

сдерживающий свои обещания).

Так же у Вас может быть список

литературы, статьей, или сайтов, которые Вам нужно прочитать для

поднятия уровня своего образования. Ведь, когда у нас появляется

свободное время - очень часто мы просто смотрим бессмысленные передачи

по ТВ, или бродим по разным сайтам без какой-либо цели. Когда же у нас

будет список - время можно использовать с максимальной пользой!

Если

Вы никогда ранее не записывали дела на бумаге - обязательно сделайте

это сегодня и Вы увидите, на сколько продуктивнее станет Ваша жизнь!

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама