Советы для поддержания здоровья костной системы:

2013-02-24 14:22 625 Подобається

Регулярно занимайтесь фитнесом, но не стремитесь чрезмерной

худобе.

Ешьте богатую кальцием пищу, в том числе молочные продукты,

темно-зеленые зелень, овощи и салаты, обогащенные кальцием кукурузные хлопья и

апельсиновый сок.

Ограничьте употребление алкоголя и не курите.

Ешьте больше натуральных продуктов, которые богаты кальцием,

а также магнием, калием, витаминами К и С, которые необходимы для его лучшего

усвоения.

Включите пищевую добавку с кальцием в свой режим питания.

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів

Останні записи в блозі

13 советов, как вылечить герпесМагний – очень полезный минералEliminator® Mouthwash (Илиминатор Маусуош) - антисептический ополаскиватель для полости рта от NewaysКак стать успешным?Почему же так важно пользоваться безопасной пастой?
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама

Зараз коментують

Всі

Питання і відповіді