Преодоление отрицательных психологических состояний

Отрицательные психологические состояния и пути их преодоления:

1)

Раздражительность. Обычно проистекает из чрезмерного возбуждения

нервной системы: возбуждающая пища, питьё, лекарства или наркотики,

преувеличенная активность, неправильные жизненные привычки – все это ведет к

раздражительности. Чтобы преодолеть ее, мы должны культивировать рациональное

питание, спокойные мысли и практиковать регулярное расслабление.

2)

Несдержанность. Является результатом отсутствия контроля за нашими

эмоциями. Несдержанные мысли наносят вред мозгу, тогда как несдержанные действия

вредят нашему физическому телу. Для того чтобы прийти к сдержанности и мягкости,

мы должны практиковать самоконтроль.

3)

Страх. Рождается из опасения всяческих несчастий. Часто к этому

приводит боязнь правды. Страх является одним из наших наиболее частых причин

нездоровья. Мужество является противоположным страху качеством. Мужество

рождается из чувства уверенности в себе, а уверенность в себе рождается из

знаний. Таким образом, знание – это лучшая защита от страха.

4)

Нерешительность и безволие. Откладывание дело со дня на день

указывает на неспособность принять решение и воплотить его в жизнь. Воля может

быть воспитана сознательным развитием способности претворять свои планы в

жизнь.

5)

Пассивность (недеятельность или инертность). Побуждается леностью

и подчинением нашим основным инстинктам. Пассивность – статическое состояние, в

котором все кажется не стоящим никакой деятельности. Жизнь – это движение. И мы

должны быть активны как ментально, так и физически. Мы должны быть динамичны во

всем, что мы делаем. Изменение – сущность жизни, застой означает

смерть.

6)

Невежество. Это состояние, в котором человек по каждому предмету

имеет неправильную информацию и, соответственно, неправильное суждение. Это явно

отрицательное состояние. Чтобы побороть невежество, мы должны достигнуть знаний

через обучение или через просвещение своим собственным опытом.

7)

Эгоизм. Приводит к самонадеянности и своекорыстию. Эгоистичный

человек все связывает с собой и ищет только личного преимущества. Его мышление

узко, и таким образом он становится эгоцентричным. Это отрицательное состояние

может быть преодолено мышлением и стремлением сделать хорошее для других. В этом

случае должны быть предприняты сознательные попытки выражать любовь ко всем

ближним.

Забота о счастье

окружающих не менее важна, чем забота о собственном счастье. Так можно

отслеживать - не приносит ли твоя жизнь кому-то прямой или косвенный вред? Когда

человек начинает жить, не думая о пользе или хотя бы нейтральности своих

проявлений (т.е. эмоций, мыслей, слов и дел) для его окружения (а это - не

только люди), - есть опасность перестать замечать возможные ошибки своего

поведения и свалиться в эгоцентризм. Эгоцентрист не заметит ситуацию, когда

источником его счастья стало счастье, которое он забрал у кого-то, думая только

о себе. Жизнь эгоцентриста проходит без оглядки на влияние, которое он оказывает

на окружающие субъекты. Создаваемая при этом карма - страдания. Другое дело -

разумный эгоизм, который означает: делай то, что тебе нравится, пропуская

решения о таких действиях через фильтр безвредности (а лучше - пользы) для

Вселенной в целом и её отдельно взятых субъектов. Но для того, чтобы жить таким

образом, нужно чётко отличать путь сердца от прихотей ума. Этой способностью

обладают только реализованные (зрелые) люди, достигшие вершины хотя бы пирамиды

Маслоу. Для остальных существуют законы поведения, изложенные в различных

источниках мирского и духовного происхождения.

8)

Пессимизм. Проистекает из угнетения и уныния. Мы всегда должны

придерживаться оптимистического, бодрого взгляда на жизнь. Мы всегда должны

поддерживать и поощрять в себе мысль, что все хорошо, и должны видеть только

хорошее во всем. Те, кто видят во всем только плохое – отрицательные люди. Если

вы находитесь на ранних стадиях духовного развития, вам следует избегать их

общества, даже если они - члены вашей семьи.

9)

Фанатизм. Означает узость ума,

негибкость мышления, слепую приверженность к определенной точке зрения (чаще

всего к точке зрения текстов различной категории "священности", "светил" науки,

духовных "авторитетов" или собственному мнению). Он не даёт нам возможность

видеть какой-либо другой взгляд на вещи. Он порождает нетерпимость и является

непреодолимым, хотя и устранимым препятствием на пути самосовершенствования. Мы

должны стремиться развить дух терпимости в отношении других философий и учений,

даже если мы не принимаем их сами.

В натуропатии большое значение уделяется

положительному настроению. Натуропаты утверждают:

1) если у нас

постоянно положительные мысли о хорошем здоровье, любви и терпимости, тогда сила

клеток будет направлена на восстановление организма. Мы должны культивировать в

себе положительные мысли добра, мы должны обладать высшим доверием к законам и

силам природы, зная твердо, что любое лечение болезни и само здоровье происходят

от них;

2) нужно

культивировать понятие «положительный человек». Положительный человек – это

человек-оптимист, бодрый и с твердой верой в силы природы, уверенный в этих

силах, которые принесли ему рождение, поддержат его здоровье и счастье и

возвратят здоровье, если оно утеряно. Положительный человек всегда держит перед

собой умственную картину своего совершенства и прилагает все силы в направлении

достижения этого совершенства.

Источник: http://balaram.net/