На пороге уже эпидемия гриппа, если верить СМИ. В очередной
раз все вспоминают как защитится от этой болезни. Рассмотрим разные, в том
числе и «народные» способы профилактики гриппа и даже самые
нетрадиционные.
1. Чеснок. Поел чеснока – один в вагоне метро.
Самое популярное средство профилактики гриппа среди наших бабушек и мам.
Большинство пособий по народной медицине советует жевать чеснок до
выхода на улицу и после. Считается что простое жевание в течение пары
минут дольки чеснока, как бы полностью обеззараживает полость рта
человека, через которую в организм и может попасть вирус гриппа. Ну,
во-первых, полость рта и носоглотка это не одно и тоже, во-вторых, если
постоянно жевать чеснок то можно просто «сжечь» себе полость рта, и,
в-третьих, Вы же не будете целый день жевать чеснок, как жевательную
резинку? Глотать же целиком зубчик чеснока также практически бесполезно,
так как в этом случае он переварится только в толстом кишечнике, а
всасывается из толстого кишечника в 20-30 раз (!!!) меньше, чем из
тонкого. Вот от чего чеснок реально помогает – это от глистов. В
ситуации с гриппом он поможет только тем, что от вас будут «шарахаться»
люди, тем самым уменьшая количество возможных контактов с вирусом.
| А ТЫ ЕЛ ЧЕСНОК?! |
2. Лук – от семи недуг, и гриппу не друг.
Ситуация с луком практически такая же как и с чесноком. То есть, если
утром собираясь впопыхах на работу Вы хотите комфортно чувствовать себя в
маршрутке или метро, можете наесться сырого лука и люди не будут не
только дышать в Вашу сторону, но и и по возможности смотреть. Но в
ситуации с луком есть ещё один момент. В сыром луке очень много витамина
С, и если Вы передозируете этот коварный витамин, то произойдет
обратный эффект – активация надпочечников и снижение иммунитета.
3 Выхлопные газы – дышите глубже.
Чтобы стала более понятна польза чеснока и лука в профилактике гриппа,
приведем ещё один народный рецепт, который ранее был очень популярен
среди таксистов. Во времена, когда таксисты ещё в основном работали в
таксопарках, а не «грачевали» по нашим дорогам, многие перед выездом в
рейс …дышали выхлопными газами. В качестве профилактики от гриппа и
других простудных заболеваний! Эффект практически тот же, как и в случае
с луком и чесноком. Канцерогенные вещества, содержащиеся в выхлопных
газах действительно частично обеззараживают полость рта человека, но
советовать каждое утро «подышать» у выхлопной трубы, я бы не стал.
4 Вакцинация - жертва рекламы.
Фармацевтические компании тратят огромные деньги на рекламу вакцинации,
как самого надежного способа защиты от гриппа. Умалчивая про одно очень
большое НО – вакцина выработает у вас иммунитет от свирепствующего
возбудителя, если Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) правильно
угадала (вернее спрогнозировала), какие штаммы (разновидности) вируса
будут актуальны в этом сезоне. Справедливости ради надо сказать, что
прогнозы, как правило, срабатывают, но … Если в организме заболевшего
человека не хватает селена, то даже не очень опасный вирус гриппа очень
активно видоизменяется уже находясь непосредственно в организме больного
человека. И больной человек может легко стать специальной лабораторией
по производству новых высокопатогенных штаммов вируса гриппа, заражая
окружающих, даже если они прошли вакцинацию. Так что на вакцинацию
надейся, но шансы тут как в рулетке в казино, красное или черное, где то
50 на 50…
5 Алкоголь – как профилактика гриппа и депрессий.
Должен разочаровать любителей алкоголя, но в качестве профилактики
гриппа он имеет такой же эффект, как и лук, чеснок и выхлопные газы. Да,
он так же обеззараживает полость рта человека, и не только полость. Но и
одновременно снижает иммунитет человека. Так что в случае с гриппом
алкоголь не только не решает проблем, а скорее их создает. И чёрные
круги под глазами у панды, как бы предупреждают: “Люди! Не используйте
алкоголь, как профилактику от гриппа!”
Люди! Не используйте алкоголь, как профилактику от гриппа!
6. Интерферон - не суй свой нос в грипп.
В разгар эпидемии, если вам часто приходится бывать в скоплениях людей,
среди которых обязательно найдется пара-тройка «приболевших» можно
попробовать закапывать нос интерфероном. Считается, что интерферон
блокирует размножение вируса в полости носа. Однако специалисты-медики
не столь оптимистично оценивают эффективность интерферона для
профилактики ОРВИ – есть мнение, что вирус преспокойно транзитом
проходит участок, обработанный интерфероном и «заселяется»
преимущественно на эпителии трахеи. Во всяком случае, эффективность
интерферона как средства профилактики клиническими испытаниями не
подтверждена, но как говорится «в борьбе с врагом все средства хороши».
7 Увлажнение воздуха – чистый воздух, чистое здоровье.
Пересохшая слизистая верный путь создать комфортные условия для вируса.
Поэтому увлажнение воздуха совершенно необходимо, если вы хотите
уменьшить риск заболевания. И конечно, увлажнять воздух надо не только
дома, но и на работе, в детсаду, школе и т.д. Поэтому если у вашего
ребенка в садике увлажнителя нет, поговорите с другими родителями -
купить увлажнитель «вскладчину» совсем недорого и уж точно дешевле, чем
заниматься лечением. Кроме стандартных увлажнителей воздуха, на рынке
сейчас есть модели с функцией очистки воздуха – так вы получите
два-в-одном: и увлажнение, и очистку «атмосферы», так называемые мойки
воздуха. Но и тут не всё так просто. Выбирая мойку воздуха обратите
внимание на те увлажнители, которые не используют специальных фильтров и
других расходных новомодных материалов. Выбирайте те мойки воздуха
традиционного типа, которые очищают его естественным путем, например или другие аналогичные. Их преимущество - воздух "вымывается" от микробов, пыли, грязи и даже запаха, только с помощью воды.
8 Чистота залог здоровья – и в квартире убрано.
Раз уж зашла речь об очистке воздуха, очищать надо конечно, не только
воздух, но и проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих
средств, обрабатывать дезинфицирующими средствами дверные ручки, краны в
ванной, и по возможности все остальное к чему люди прикасаются руками и
обязательно мыть руки после прихода с улицы.
9 Ультрафиолетовое облучение – облучение
Для дезинфекции воздуха можно использовать кварцевые лампы -
ультрафиолетовое облучение губительно для вируса. Правда после того как
лампа выключена и в помещение попал носитель вируса, последний снова
быстро заполняет помещение.
10. Марлевая повязка
- эффект на час.
Марлевые повязки на самом деле нужны не ЗДОРОВЫМ, а больным, чтоб они не
распространяли инфекцию. Конечно, марлевая повязка частично может
защитить и здорового человека, но есть множество но. Во-первых, вирус
гриппа может проникнуть через марлю, так как он намного меньше чем
защитный барьер марли, во-вторых, её нужно менять примерно каждые 40-50
минут, в-третьих, нужно следить, чтоб она не была влажной. Так что
марлевые повязки будут эффективны, только когда их начнут носить все
вокруг - и больные и здоровые, и будут их постоянно менять, что
практически нереально.
Чтобы подытожить, скажу, что 100% гарантии уберечься от гриппа нет, но
если ограничить пребывание в людных местах во время эпидемии, соблюдать
гигиену и увлажнять воздух в помещении, то можно существенно снизить
шансы заболеть.
