Так
уж мы устроены, что примерно треть своей жизни проводим во сне. Сон —
это, безусловно, послание нам. Но не откуда-то «свыше», а от самих себя.
До поры до времени эта информация надежно скрыта в недрах нашего
подсознания. И только во сне каждый из нас способен проникнуть туда.
Но способны ли мы унести эти знания с собой и правильно использовать их?
Первый
шаг на этом пути – научиться запоминать свои сновидения. Просыпаясь,
каждый из нас какое-то время еще живет в мире грез – в этот момент
воспоминания о прошедшем сне еще живы и ярки. Их можно записать. Потом,
даже когда их вытеснят дневные впечатления, перечитывая записи, вы без
труда припомните, что вам снилось день или месяц назад.
Припомнив содержание сновидения, вы начинаете его анализировать. Что в
нем заложено? Оно может предупреждать о грядущих проблемах, а может
как бы «подтолкнуть» на правильный путь, заставить о чем-то задуматься…
Например, в детстве мне часто снилось, что я летаю. Один из тех снов
я отчетливо помню до сих пор, хотя тогда мне было лет 13-14. Я стою
на лоджии нашей квартиры, на последнем этаже высотного дома. Смотрю
на закат и вдруг вижу – по воздуху мимо меня на разных уровнях идут
люди… Обычные пешеходы, как на прогулке. Мимо проносится всадница
на крылатой лошади… Я удивляюсь и спрашиваю: «Как это у них получается —
ходить и летать по воздуху?» Мне отвечают: «Сегодня особенный воздух,
он держит тех, кто не боится на него ступить, кто может довериться ему».
«Иди!» — говорят мне, но я медлю и со страхом смотрю вниз – очень
высоко все-таки… В конце концов преодолеваю себя, делаю шаг — и лечу!
Я тогда истолковала содержание сна так: необходимо преодолевать
страхперед неизвестностью, совершать решительные поступки. И последовала
этому «указанию».
Бывает, мы поначалу не придаем сну особого значения. Так, одно из моих
сновидений я смогла истолковать лишь несколько лет спустя. Вот его
содержание. Мы с подругой, студентки, едем куда-то в метро. Подруга
знает дорогу, а я – нет. Едем долго. В пути я задремала, а проснувшись,
вижу, что подруги нет – она, позабыв про меня, вышла на какой-то
станции. Я выбегаю из поезда, пытаюсь найти ее в хитросплетении
подземных переходов – но увы… Меня начинают одолевать досада и злость.
И вдруг я вижу… себя! Точно такую, какой я была в тот момент – с моим
лицом, с прямыми прядками волос, выбивающимися из-под полосатой шапочки,
в пальто песочного цвета… Моя копия стоит на мостике перехода и смотрит
на меня сверху вниз. На губах ее играет циничная улыбка равнодушного
к чужим бедам человека. «Помоги мне! — прошу я ее. — Не уходи!» Но она
молчит и продолжает улыбаться, глядя куда-то мимо меня. «Я сейчас!» —
выкрикиваю я и бегу к лестнице, чтобы подняться на мостик. Но при этом,
огибая массивную колонну, теряю вторую себя из виду. Расталкиваю
пассажиров, вбегаю на мостик. Но ее нет, она пропала… Я понимаю,
что осталась совсем одна, и в полном отчаянии смотрю на безразличную
толпу… Хочется расплакаться…
Понимание этого сна пришло много позже, с жизненным опытом. У человека
много внутренних сущностей, одни он склонен принимать, другие — нет.
Чтобы быть гармоничной личностью, необходимо принять себя целиком, а не
отказываться от части себя, не убегать от второго, пусть даже темного
«я»…
Следующее, на что нужно обратить внимание — это то, какие ощущения
и эмоции у вас вызвал сон. Бывает, что «кошмарный» по содержанию
сон приносит чувство уверенности и умиротворения, и, наоборот, сны вроде
бы счастливые, «праздничные», вдруг рождают смутное чувство тревоги…
Будьте внимательны – постарайтесь разглядеть подсказки и символы,
посылаемые вами самому себе!
К примеру, во сне меня преследует банда киллеров. Они вооружены, я же
одна и совершенно беззащитна в чужом городе. Долго убегаю от них,
прячусь – и в конце концов мне удается уйти из города… Однако даже
во сне мне не страшно – я отчаянно пытаюсь придумать выход. И он
находится! После пробуждения остается ощущение радости, освобождения,
веры в свои силы…
А вот вроде бы «радостный» сон – мне снится собственная свадьба.
Мы плывем с женихом на лодке по реке, на прибрежных деревьях
распускаются цветы, похожие на крупные белые орхидеи. Их лепестки плывут
по воде, в воздухе разлито невероятное благоухание… Я, не стесняясь,
повторяю вслух, что очень счастлива – ведь это моя свадьба! Но душу
гложет сомнение – я выхожу замуж не потому, что люблю своего жениха
и хочу иметь семью, а всего лишь потому, что так надо… «Слушай свое
сердце!» – говорит сон, даже если внешние обстоятельства пытаются
обмануть. Упомяну лишь, что дурные предчувствия, возникшие во сне,
впоследствии оправдались наяву.
Наконец — самый ответственный этап. Сопоставьте виденное во сне
с прошлыми, настоящими или будущими событиями своей жизни. Вспомните,
о чем размышляли, каких искали решений… Примерьте к ним символику сна —
и вам многое станет ясно. Ведь сон по сути своей – отражение
реальности.
