Питание для мозга

2012-03-13 15:39 316 Нравится

Питание для мозга

Продукты, повышающие работоспособность и умственную активность. Питание для мозга.

Поговорим сейчас о питании. Как нужно питаться, чтобы повысить работоспособность, улучшить память и умственную активность? Для того, чтобы сохранить ясность своего мышления, нашему мозгу необходим белок. Поэтому, в рационе питания должна присутствовать пища растительного и животного происхождения. Все мы знаем, что для нормальной деятельности мозга нужен сахар. Поэтому, очень многие люди просто объедаются сладостями. Если ваша работа сидячая, то это прямой путь к избыточному весу, потому как сахар быстро усваивается и сгорает. В пищу лучше употреблять те продукты / читать дальше...

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Если бы выборы Президента Украины состоялись в ближайшее воскресенье, за кого отдали бы голос?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама