Хронические боли в спине
Что можно сделать
Никогда не будет лишним напомнить, что каждый, кто страдает хронической болью в спине, обязательно должен посетить врача для консультации. Таким образом, можно избежать возможные заболевания, которые являются основой такой проблемы. Надо отметить, что каждый из нас может и сам многое сделать для того, чтобы избежать хронических болей в спине, если источник такого недуга в скелете или мышцах. В том случае, если заболевание не обнаружено, вы можете начинать выполнять физические упражнения, которые направлены на укрепление и гибкость спины. Перед тем как приступить к таким упражнениям, следует попросить своего врача подтвердить, что выбрана вами программа, подходит именно вам. Как справиться с хронической
