Ученые назвали 5 чувств, которые заставляют нас болеть

60% хронических болезней имеют психосоматическую основу, то есть

развиваются на нервной почве.

Ученые назвали 5 чувств, которые заставляют нас болеть

<Не напрягайся, будь счастлив!> И до ста лет проживешь в состоянии

нирваны. Однако ж поди последуй этому совету при нашей-то жизни...

Австрийский психолог, специалист по психосоматике Вольфганг ГРУБЕР

провел большое исследование на тему: <Какие эмоции виноваты в наших

болезнях?> Пять лет он наблюдал за жизнью двух тысяч добровольцев

разного возраста и социального положения, изучал их медицинские карты

и психологические опросники. В результате ученый назвал 5 самых деструктивных чувств. Это:

1. Зависть.

2. Ревность.

3. Самобичевание.

4. Жадность.

5. Жалость к себе.

Завистникам чаще грозит инфаркт

Кто из нас не завидовал! Вон, соседи <плазму> купили во всю стену,

которую вам тоже хотелось, коллеге зарплату подняли, а вам нет. Да

мало ли поводов <пустить слюну>! Но белая зависть заставляет

стремиться к чему-то, дотягиваться до планки. А вот черная иссушает.

Д-р Грубер называет ее медленным ядом для сердца: <профессиональные>

завистники в 2,5 раза чаще зарабатывают инфаркт, чем умеющие

радоваться чужим успехам.

Среди ревнивцев полно импотентов...

Болезненная ревность - удел людей упрямых, мелочных. Они компенсируют

комплексы издевательством над близкими. Тиранический тип ревности

нарушает гормональную систему человека и в первую очередь выработку

половых гормонов. У мужчин с <бредом ревности> (есть такой термин)

происходит замещение сексуальной жизни фантазиями, как партнерша им

изменяет. Доходит до того, что нормальный секс уже не получается...

Чувство вины ведет к раку?

Самобичевание - коварная штука, исподтишка подтачивает иммунитет.

Зацикленные на чувстве вины чаще простужаются, подхватывают инфекции.

И, что самое опасное, воспринимают свои болячки как должное - как

некую <кару> - и перестают бороться. Специалисты по психосоматике

уверяют, что успешное выздоровление лишь на 20% зависит от врачей и на

80% - от психологического желания поправиться.

Есть и одна из популярных теорий причин рака - непереваренное чувство

вины. Было большое американское исследование, показавшее, что более

60% первично обратившихся к медикам онкобольных находятся в затяжной

скрытой депрессии.

Жалость к себе съедает печень

С одной стороны, жалость к себе сглаживает остроту стресса. Но с

другой - не борется с ним, а загоняет внутрь. Напряжение

накапливается, и получите <плохой стресс> (дистресс). Встречать

проблемы с жалостью к себе любимому - заранее позволить им одержать

над собой верх. У людей, зацикленных на том, что все кругом их

обижают, в организме вырабатывается больше чем нужно гормона слабости

- ацетилхолина. Падает сахар в крови.

Возникают проблемы с пищевым поведением. Появляется повышенная

потребность в сладком, жирном. К тому же у особо <жалостливых> входит

в привычку постоянно себя <поощрять> за тяжелую жизнь. Самый доступный

способ - вкусненьким пирожным. Мол, я так несчастен, неужели не могу

себе позволить лишний кусочек... Результат - болезни печени, гастриты

и язвы желудка.

Скаредность вредит пищеварению

Быть жадным плохо. Это мы с детсада знаем. Но... Кто ж обо мне

позаботится, кроме меня самого? Так в ожидании <черного дня> и живет

большинство плюшкиных. К тому же жадность часто соседствует с неумным

расточительством, как булимия - с анорексией. Приступы скаредности

чередуются с забегами по распродажам. А потом накатывает раскаяние...

И снова приступ скупердяйства. Параллель с булимией-анорексией не

случайна. У плюшкиных часты проблемы с пищеварением. Например, жадные

чаще страдают запорами. В психосоматике это означает, что им жаль

расставаться с накопленным...

МНЕНИЕ ПСИХИАТРА

От злости люди глупеют

Михаил ВИНОГРАДОВ, руководитель Центра правовой и психологической

помощи в экстремальных ситуациях:

- Если бы мы не были подвержены негативным эмоциям, то превратились бы

в зомби или жизнерадостных идиотов. Психически нормальный человек

должен испытывать всю данную нам палитру чувств. Вопрос в том, кто кем

управляет: вы эмоциями или они вами?

Болезнь - это застревание. Когда негативная мысль крутится в голове

как заезженная пластинка. Тогда и внутренние органы страдают, и

интеллект. Да, да, у одержимых местью, злобой, завистью людей

снижаются умственные способности. Память отказывается воспринимать

другую информацию, кроме той, что связана с объектом негатива. В

общем, раздираемый деструктивными чувствами человек - это жалкое

зрелище. Так что учитесь властвовать собой... Есть еще отличный совет:

оставайся невозмутим, это бесит врагов твоих!