Потребность организма в воде
Потребность организма в натуральной воде
Существует мнение, что такие напитки как кофе, чай, пиво и искусственные напитки наш организм могут удовлетворить в потребностях натуральной воды, особенно в том случае, если организм постоянный стресс. Во всех этих напитках действительно содержится вода, но в большинстве из них еще присутствуют и обезвоживающие вещества, такие как спирт, кофеин … Они только выводят из нашего организма воду, да еще и запасы. Измерив оббьем мочи после того как вы употребите такой напиток, и удивитесь – оббьем превышает количество выпитого. Многие возмутятся, что воду не пьют, но на здоровье не жалуются. Да, организм сумел адаптироваться к такой жизни, но все ваши проблемы еще в дороге. Не надо их усугублять, лучше начните
