Баланс воды в организме
Питьевой режим и баланс воды в организме
Под терминологией – питьевой режим, следует понимать рациональность потребления воды. Если вы соблюдаете правильный питьевой режим, то в вашем организме нормальный водно-солевой баланс что создает хорошие условия деятельности организма. Под правильным балансом воды необходимо понимать, что в процессе жизнедеятельности, организм как получает, так и выделяет наружу одинаковое количество воды. Если такой баланс нарушен, то наступают изменения, даже самые серьезные нарушения процесса жизнедеятельности. Если в организм поступает недостаточное количество воды, то начинает падать вес тела, увеличится вязкость крови. Снабжение тканей энергией и кислородом нарушается, начинает учащаться пульс, повысится температура тела, возникает тошнота, жажда,
