Рациональное питание
Рациональное питание для здорового организма
Рациональное питание является очень важным средством для того, чтобы мы могли обеспечить своему организму нормальную жизнедеятельность. Большое значение оно имеет для того, чтобы мы смогли предупредить преждевременное старение, поэтому это играет важную роль в гигиене питания. Питание нужно организовать так, чтобы оно могло обеспечить слаженную работу и нормальное развитие всего организма. Рациональное питание не может быть одинаковым для зрелой женщины и юной девушки. Меню необходимо складывать зависимо от рода деятельности, времени года и климата.
Но общие принципы
