Здоровое питание
Хочу предупредить, что в медицинских тантрах, теме здорового питания посвящены три главы, но сейчас я хочу обратить ваше внимание только к третьей главе, где объясняется, в основном, какое количество еды самое подходящее для хорошего здоровья. Каждый сам должен правильно определить необходимое количество приемы пищи. Здесь принимается в расчет легкость и тяжесть пищи относительно силы пищеварительного тепла. Легкую пищу можно употреблять сколько угодно, но жирную и тяжелую пищу правильнее потреблять в умеренных количествах. Причина этому такова, что легкая пища и переваривается просто, а тяжелая пища соответственно и переваривается трудно. Более того, если вы еще и будете употреблять любой алкогольный напиток, то очень важно здесь соблюдать умеренность, дабы не допустить опьянения. Решительный фактор
