Как снова похудеть после родов?
Очень многие молодые мамы в послеродовом периоде начинают полнеть. Причиной этому является изменение соотношений гормонов. Масса тела увеличивается у них на 5 киллограмов и больше. Но не надо сильно огорчаться, потому как это временное явление. Если корректировать свою диету при помощи физических упражнений, то вы это явление легко преодолеете. Не бросайтесь в крайности, не надо прибегать к жестокому ограничению вашего питания – это очень плохо может повлиять на ваше здоровье и на здоровье вашего
