Как защитить ребенка от "школьных" болезней?

1 сентября начну новую жизнь…,

ну могу я помечтать, в конце концов?

(из школьных статусов).

Осень. Сентябрь, дети идут в школу, а возвращаются домой и начинают ... чихать и кашлять.

Кто-то

привез с юга простуду, кто-то приехал из деревни с больным горлом, и

класс начинает редеть прямо со второй недели занятий. Как же защитить

свое чадо от "школьных инфекций" и «двоек по здоровью»?

Очень

часто самое простое – самое лучшее. Самым эффективным и простым

способом защититься от болезней, по-прежнему, является личная гигиена и

содержание рук в чистоте. В исследовании, опубликованное в Американском

Журнале по Борьбе с Инфекциями (American Journal of Infection Control),

сообщается, что в группе учащихся в возрасте от 5 до 15 лет, которые три

раза в течение учебного дня мыли руки, количество детей, которые

пропустили четыре или более школьных дней из-за болезни снизилось на 66 процентов. Более того на 20 процентов выросло количество детей с отличной посещаемостью, по сравнению с предыдущим учебным годом.

Другие

исследования показывают, что дети меньше болели, если мыли руки с мылом

и теплой водой в течение 20 - 30 секунд (время, которое требуется,

чтобы произнести алфавит) несколько раз в день.

Давайте посмотрим, как предотвратить заболевания, которые дети могут подхватить в школе:

1. Простуда.

Детсадовские

малыши болеют простудой в среднем 12 раз в год, а дети старше около

семи. Сезон простуд длится с сентября по март. Вирус, который поражает

верхние дыхательные пути, выживает в течение нескольких часов на

загрязненных объектах, таких как дверные рукоятки, книги, ручки или

игрушки.

Профилактика:

Наряду с частым мытьем рук, надо стараться следить, чтобы ребенок пил и

ел из индивидуальной посуды, так как если посуда общего пользования

была плохо вымыта, есть вероятность, что она может быть заражена

микробами. Если ребенок простудился, надо приучить его чихать или

кашлять в салфетку (на худой конец в локоть, если он не закрыт одеждой),

а не их руками, так ребенок не будет распространять вирус по всему,

чего касается. Также для профилактики полезно регулярно промывать

ребенку нос океанической водой, которая смывает вирусы и загрязнения, и

предотвращает простуду. И не надо думать о том, чтобы привести морскую

воду сомнительной чистоты с курорта в бутылочке, в аптеке полно

доступных препаратов на основе океанической воды, тот же Маример например. Да, и взрослым не помешает промывка носа, как профилактика. Если к сожалению ребёнок уже заболел и ему очень тяжело дышать - можно закапать

Називин детский (сосудосуживающие капли), только сильно не увлекайтесь,

можно капать только до 5 дней. Если дышит нормально - продолжайте

капать соленую водичку.

2. Конъюнктивит.

Конъюнктивит

является весьма заразной вирусной или бактериальной инфекцией мембраны,

которая расположена между линией век и глазным яблоком. Симптомы

включают зуд или ощущение "песка" в одном или обоих глазах, покраснение

или порозовение белка глаза. Конъюнктивит гораздо чаще встречается у

детей, чем у взрослых, а также может быть вызван аллергией.

Профилактика:

Научите детей не делиться салфетками, полотенцами, мочалками, макияжем

для глаз или глазными каплями с другими. Если у вашего ребенка аллергия,

регулярно вытирайте пыль и пылесосьте (многие современные пылесосы

снабжают гипоаллергенными фильтрами), чтобы уменьшить количество

аллергенов в Вашем доме.

3. Воспаление горла.

Это

бактериальная инфекция горла чаще всего встречается у детей от 5 до 15

лет, и, иногда, может иметь серьезные осложнения. Вызываемый группой

стрептококковых бактерий, острый фарингит быстро распространяется в

многолюдных закрытых помещениях, таких как школы, пик заболеваемости

приходится на позднюю осень и раннюю весну.

Профилактика:

соблюдение гигиены рук, индивидуальная посуда, столовые приборы и

зубная щетка - лучшие способы избежать острого фарингита. Если Ваш

ребенок все-таки заболел, необходимо дезинфицировать посуду в горячей

мыльной воде или посудомоечной машине. Специалисты также советуют купить

ребенку новую зубную щетку, как только у него прошли симптомы

заболевания, но он еще принимает лекарства. В противном случае бактерии

могут выжить на зубной щетке и вызвать повторное заражение.

4. Вши.

Чаще

встречается у девочек, чем у мальчиков, вши обычно атакуют детей от 3

до 12 лет. Вопреки распространенному мнению, паразиты не переносят

болезни и не являются признаком грязного жилья.

Профилактика:

учить детей не обмениваться расческами, гребешками, украшениями для

волос, шарфами, лентами, шляпами и другими головными уборами, а также

стараться избегать контакта голова к голове во время спортивных игр.

Следование этим несложным правилам профилактики и гигиены, поможет Вашему ребенку меньше болеть, а Вам меньше нервничать и тратиться на лекарства.

Оригинал на tilkitoy.blogspot.com