БЕРЕМЕННОСТЬ
Каждый день вашей беременности вы вклад в благополучие вашего ребенка. Вы делаете это посредством пищи, которую употребляете, поддержания своего психологического и физического здоровья, правильно организованного режима питания и отдыха, выполнения рекомендаций относительно гигиены беременных. «Вы делаете намного больше, чем просто вынашиваете ребенка на протяжении 9 месяцев. Вы сами взрослеете как женщина и мать», - говорит доктор Дебора Иссоксон, психолог, специализирующийся на репродуктивном умственном здоровье. «Самый -важный совет, который я могу дать, - не торопитесь на протяжении 40 недель покупать все необходимое для ребенка, - говорит она. - Вместо этого сосредоточьтесь на своем собственном развитии. Беременность - это невероятно важный период времени, когда смысл того, что вы женщина, жена или партнер, отражается на новом уровне. Дайте время и место произойти этой естественной перемене, и вы почувствуете себя эмоционально комфортнее во время и после беременности. Эмоциональное благополучие положительно отразится на вашем физическом состоянии, а также на здоровье будущего ребенка». Получите самую Лучшую поддержку. Невзирая на то, будет у вас первый ребенок или четвертый, постарайтесь побольше узнать о гигиене беременных, это самое лучшее родительское решение, которое вы только
