Подготовка к долгожданному отпуску – дело ответственное, нужно все успеть и правильно организовать. В первую очередь, мы с запалом идем в спортзал и «строим» тело, корректируя «грехи» повседневной жизни. Дело это трудоемкое, но желание выглядеть безупречно, гораздо сильнее этих трудностей. И вот, достигнув желаемого, отправляемся на курорт. А там, расслабляемся и поддаемся соблазну кулинарных шедевров. Как устоять от обжорства и не пустить насмарку предыдущие усилия в спортзале – именно этому и посвящена эта статья. И так, первостепенно продумайте график питания. Согласна, что во время отдыха это достаточно проблематично, так как кроме трапез предполагаются экскурсии и прочие способы проведения времени. Но вам не обязательно расписывать все по часам, просто старайтесь кушать маленькими порциями через каждые два – три часа. Такой способ
Услуги охранного агентства "ЛИС"
Престиж Клуб (браслеты)
Тибета
Правдиво
Диеты
