Сколько новых, и совершенно фантастических диет
сегодня не предлагается. И одна лучше другой. Только имеется два «Но». Первое,
такие диеты не всегда и не, то есть, универсальным инструментом
не являются. Второе, действия такой диеты может быть совсем краткосрочным. Нет,
планируемый результат, может быть, и будет получен, иногда даже более того.
Только организм возьмет свое, и все в итоге вернется с лихвой. Поэтому, так уж
получается, что диета нужна постоянно, и становится, по сути, образом жизни.
Причем, под любую такую диету стараются еще и научную базу подвести. Иногда
такие построения даже кажутся вполне рациональной. Только наверняка появится
такая, которая это построения также рационально и разрушит.
В принципе, ничего нового в таком питании и диетах нет. И даже в
том, что диета не разовая акция, а должна периодически повторяться. Можно
просто вспомнить режим питания наших предков, когда потная пища чередовала
скоромную. Конечно, никаких теоретических платформ под такой режим никто не
подводил. Но зато, те тысячелетия, за которые он был выработан, вполне можно
считать длительным экспериментом. Который позволил выработать оптимальный
рацион. Здесь и неравномерность временных промежутков, хотя, если посмотреть, в
общем, за год, то время скоромной пищи примерно совпадает с периодом, когда
допускается только постная. Поэтому, многие диеты можно рассматривать как
жалкое подражание народным традициям.
