Чувства заразны

Есть такая притча. Если хочешь, чтобы был порядок в мире, наведи

его в своей стране, если хочешь, чтобы был порядок в твоей стране,

наведи его в своем городе, если хочешь, чтобы был порядок в твоем

городе, наведи порядок у себя в доме, если хочешь, чтобы порядок был в

твоем доме, наведи порядок в своей семье и у себя в душе». Вот такая вот

иерархия.

Если мы создадим территорию любви и принятия, радости и благодарности у

себя в душе и в своей семье, мир станет лучше, краше и добрее. Не ждите,

что кто-то будет вам создавать эту территорию. Начинайте сами. Чувства

заразны. Что вы излучаете в пространство, то и получаете… Подобное

притягивает подобное. Это закон Вселенной.

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете?

Замечали ли вы, что во многих случаях мы сами «формируем зону

конфликта». Мы прокручиваем в голове критичные замечания, претензии, это

влияет на наше эмоциональное состояние, появляются чувство обиды,

неудовлетворенности, злости итд.

Мир и партнер будет таким, каким мы его воспринимаем. Мир - это

отражение нашей действительности, нашего внутреннего компаса. В какой

цвет мы будем красить своих близких, окружающий мир и себя в том числе,

такие краски и будем видеть вокруг.

Возьмите яркие краски и рисуйте с любовью.

Если вам трудно делать это спонтанно и вас «накрывает» эмоциональная

волна неприятия и других негативных чувств к своему партнеру, делайте

это периодически с усилием воли. Потом вы научитесь быть в состоянии

любви и благодарности все больше и больше времени.

Направляйте на партнера любовь. Это могут быть просто мысленно

проговариваемые фразы: « Я люблю тебя. Благодарю тебя за то, что ты есть

в моей жизни итд.» Если у вас возникает протест и появляются картинки

обидных для вас ситуаций с участием вашего партнера, это нормально. Не

боритесь с ними. Продолжайте признаваться партнеру в любви и дальше.

Скоро вы вспомните массу прекрасных и счастливых мгновений совместной

жизни.

Тренируйтесь. Направляйте на него любовь. Можно визуализировать белый

или розовый цвета и окутывать его. Партнер «улавливает» импульсы любви.

Для того чтобы научиться любить, мысли и поведение партнера не важны,

по крайней мере, на первом этапе. Нужно сосредоточиться на своем образе

мышления и действий.

ЗАПОМНИТЕ!!! ВЫ делаете ЭТО ДЛЯ СЕБЯ

Не обвиняйте партнера, если он сразу же не ответил взаимностью. У каждого есть свобода выбора.

Учитесь говорить «Я тебя люблю» без ожидания ответной реакции. Настройте себя на любовь внутри.

Возьмите зеркало, а не увеличительное стекло.

Увеличительное стекло – символ обвинения, претензий, критики и

перекладывания ответственности на плечи партнера и нашей беспомощности.

Ведь наша жизнь зависит от поведения другого.

Зеркало – это обращение вовнутрь и способность брать на себя

ответственность за свои действия и за реакции на происходящее между нами

и партнером.

Это не значит, что нужно винить себя. Самоосознание – первый шаг на пути к позитивным переменам.

Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями. Записывайте. Ведите дневник.

Найдите потенциальные зоны конфликтов и поработайте с ними.

Учитесь мыслить позитивно.

Чувства заразны… Пройдет совсем мало времени и любовь вас накроет теплой

и мягкой волной, затопит все уголки вашей души. И счастье наполнит вашу

жизнь.»

Чувства заразны. Позвольте себе заразиться любовью!