Исследования свойств
саунах, проводили и проводят научные медицинские лаборатории США,
Японии, Европы. Ученые подтвердили эффективное лечебное воздействие на
заболевания, речь о которых пойдет в этой статье.
Нарушения сердечно-сосудистой системы.
Инфракрасное тепло помогает уменьшать уровень холестерина в крови, а
это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца
(инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снижает
высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект можно отметить, что
в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот
процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и
эластичными. Улучшается микроциркуляция крови.
Многие из тех, кто занимается бегом, делают это для укрепления
сердечно-сосудистой системы, а не для строительства больших мускулов
ног. Регулярное пользование ИК может создать аналогичную нагрузку на
сердечно-сосудистую систему. По мере того, как Ваше тело увеличивает
производство пота, чтобы охладить себя, Ваше сердце работает все
активнее для усиления циркуляции крови, сравнимое по эффекту с
продолжительными физическими упражнениями. Пульс, кровообращение и обмен
веществ увеличиваются, в то время как диастолическое давление крови
падает, что улучшает общее сердечно-сосудистое состояние.
Гипертоническая болезнь.
Инфракрасное тепло обладают выраженным нормализующим влиянием на
давление - повышенное снижают, сниженное повышают и не изменяют
нормальное давление в кровеносных сосудах.
Кровообращение.
Прогревание инфракрасными волнами в ИК кабине расширяет сосуды
стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и
капиллярах. Сеансы в ИК сауне эффективное средство устранения
недостаточной циркуляции крови в конечностях ("холодные ноги",
характерные для пожилых людей).
Варикозная болезнь.
Уже после 8-10 процедуры в инфракрасной сауне уменьшается усталость,
боли в ногах, идёт на спад отёчность, прекращается зуд кожных покровов.
Для поддержания тонуса вен после 10 процедур рекомендуется приём хотя бы
2 процедур в неделю в течении длительного времени для закрепления
полученного эффекта. При наличии трофических язв инфракрасное тепло не
противопоказано. При лечении инфракрасным теплом уменьшаются негативные
последствия варикозного расширения вен, улучшается циркуляция крови
особенно в периферийных областях и капиллярах.
Анемия.
При использовании инфракрасного тепла стабилизируется работа иммунной
системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному
воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается
анемия, улучшается работа клеток тела.
Бронхиты, бронхиальная астма, хронические пневмонии, эмфизема лёгких,
пневмосклероз
Режим приёма инфракрасной сауны для лечения этих заболеваний -
постепенное увеличение температуры воздуха от 40 до 70 гр. и времени от
20 до 40 мин. В зимнее время года рекомендуется принимать инфракрасные
сауны с доставкой домой автотранспортом, чтобы избежать контрастного
воздействия холодного уличного воздуха.
Ухо, горло, нос.
Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве средства
лечения хронического воспаления среднего ухо и горла, помогает бороться с
кровотечением из носа.
Простудные заболевания.
Инфракрасное тепло увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и
сдерживает процесс размножения вирусов. Вирусы и бактерии становятся
вялыми, ослабевают или погибают совсем. Количество белых кровяных телец в
организме увеличивается. Они вступают в борьбу с инфекцией и помогают
предотвратить простуду или грипп. Регулярное прогревание в инфракрасной
сауне позволяют избегать простудных заболеваний и могут помочь бороться с
этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления.
Эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно
применяется прогревание организма - бронхиты, пневмония, насморк и т.п.
Глубокое прогревание организма способствует повышению температуры тела
до 38,5 С, имитируя собственную защитную функцию организма, при этом
разрушается большинство вторгшихся болезнетворных микроорганизмов.
Иммунная система
Метод прогревания инфракрасными лучами можно сравнить с реакцией
организма на лихорадочное состояние. Благодаря этой реакции организм
приобретает способность бороться с бактериями и вирусами, затормаживать
темпы их размножения и в то же время увеличивать количество лейкоцитов,
борющихся с инфекционными болезнями. Во время прогревания в ИК кабине в
крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов,
снабжающих органы кислородом. Иммунная система станет работать
эффективней, повысится сопротивляемость организма болезням. В комбинации
с удалением токсинов и шлаков, вызванном обильным потоотделением, это
укрепляет Ваше здоровье и повышает сопротивляемость болезням.
Расстройства нервной системы.
Нахождение в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную
систему, мягкая атмосфера снимает напряженность, создает ощущение отдыха
и комфортности организма. Посещение ИК сауны дает приятные ощущения и
чувство удовольствия, что оказывает профилактическое и лечебное действие
инфракрасных лучей, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный
тик.
Снятие стресса и усталости.
Всего несколько минут воздействия инфракрасного тепла дадут Вам эффект
общего массажа, успокаивая натянутые нервы и напряженные мышцы.
Детоксикация организма.
Возрастающая циркуляция крови стимулирует потовые железы активнее
выводить токсины и шлаки. Потоотделение способствует выведения ядов, так
как с потом выделяются потенциально канцерогенные тяжелые металлы
(свинец, ртуть, цинк, никель, кадмий), а также жир, спирт, никотин,
натрий, серная кислота, холестерол и т. д. Исследователи утверждают, что
при регулярном использовании инфракрасных кабин, выводятся даже соли
тяжелых металлов.
Нарушения пищеварения.
Очень эффективно влияет инфракрасное тепло на лечение гастрита и на
заживление язвы желудка или двенадцатиперстной кишки в состоянии
ремиссии. При этом надо помнить, что для полного эффекта необходимо
наладить нормальное питание.
Уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.
Заболевания почек.
Потоотделение освобождает организм от токсинов и шлаков, выходят вредные кислоты уменьшая тем самым нагрузку на почки.
Желчный пузырь.
Застойный жёлчный пузырь приводит к атонии и дискинезии жёлчных путей.
Такие больные страдают запорами. Если ещё нет камней крупных размеров -
великолепным средством лечения являются тюбажи в сочетании с
инфракрасным теплом.
Проблемы излишнего веса.
Когда Вы расслабляетесь в мягком тепле ИК, Ваше тело активно работает,
вырабатывая пот, перекачивая кровь, сжигая калории. Использование
инфракрасной кабины ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе
и на потоотделение, которое сжигает калории (от 500 до 2400 ккал за
сеанс). Выработка пота требует 0,586 ккал. Регулярное использование
кабины может помочь Вам сбалансировать вес. За один сеанс можно потерять
до 1 кг веса. В то время как вес от потери воды может быть восстановлен
регидрацией, калории не будут потребляться.
Инфракрасное тепло с успехом используется для лечения ожирения и целлюлита.
Процесс основан на естественной корреляции между температурой тела и
интенсивностью разложения поверхностных жировых отложений в проблемных
зонах. Инфракрасное излучение проникает в ткани на глубину до 5 см. и
вызывает естественное ускорение процессов уменьшения жировых отложений.
Терапия позволяет уменьшать объем в проблемных зонах, способствует
переводу плотных жиров в мобильное состояние, разогревает "холодный"
целлюлит, улучшает циркуляцию крови, упругость и эластичность кожи.
Одновременно достигается улучшение сна, нормализация обмена и
естественное снижение аппетита.