Приветствую Вас, о ищущий! Вы на верном пути
и уже нашли, если читаете эти строки Конечно же, Вы правы! В современном
мире, в нашей стране, да еще в Киеве, с его бурным ритмом жизни,
стрессами, автомобильными пробками и нарушенной экологией - без фитнеса
просто ...
Поговорим
немного об этом ?
Что же это такое фитнес и почему
он необходим ?
В советские времена существовало
понятие "здоровый, спортивный образ жизни". Так вот, это
оно и есть, просто "западного" слова " еще не было.
В дословном переводе с английского FITNESS - это соответствие, готовность.
Соответствие чему? Готовность к чему? Несомненно, соответствие высоким
требованиям, предъявляемым к современному человеку динамичным ХХІ веком. Это
готовность ежедневно противостоять трудностям и отвечать на вызовы,
которые он нам бросает. По большому счету, вариантов всего два: или Вы его - и
тогда Вы - победитель, создатель своей судьбы, либо он Вас, и тогда Вы
- неудачник, лузер, плывущий по течению, в лучшем случае сторонний
наблюдатель. Какая перспектива Вам больше по душе? Думаете сгущаю краски,
агитирую, вовлекаю в свой бизнес? Поверьте моему 20-ти летнему опыту
спортсмена, тренера, руководителя фитнес-коллективов, именно так все и
происходит. Хотя, верить на слово вовсе не обязательно.
Просто подумайте и придёте к этому выводу самостоятельно, а еще лучше
начните заниматься прямо сейчас и через полгода - год результат превзойдет
ожидания.
Потребность в движении - одна из
основных потребностей человеческого организма, причем не менее важная,
чем еда, вода, свет, работа, отдых, секс... И каждый человек, если
он сам себе не безразличен, обязан удовлетворить эту потребность. Как любят
говорить врачи - "что не работает, то отмирает". Стоит-ли
спешить стареть, дряхлеть отмирать и умирать раньше времени? Жизнь ведь так
прекрасна!
Мышцы и двигательный аппарат в целом
представляют собой самый крупный орган чувств и составляют порядка 50% всей
массы тела. Это мощнейший генератор энергии и биологической информации, от
недостатка которой внутренние органы начинают работать неправильно и здоровье
ухудшается.
Ученые всего мира после длительных
исследований, опытов и наблюдений пришли к выводу, что наше здоровье,
активность и долголетие наполовину зависят от образа жизни, а остальные 50% это
наследственность (генетические особенности), экология местообитания, уровень
развития и доступность медицины. И если на вторую половину мы особо повлиять не
можем, то уж образ жизни зависит только от нашего разума, желания и воли.
Об этом я могу говорить бесконечно, но надо
ли? Неужели еще не убедил?
Убедил! Тогда вперед в залы, группы,
бассейны, стадионы, спортивные площадки...
Занимайтесь фитнесом всю жизнь, оно того
стоит. В добрый путь.
Директор ФЦ "Мастер Фит", тренер-валеолог
- Юрий Ярошенко.
т.(044) 426 14 92
т.(067) 505 27 88
