346.Виды йоги

Йога- это наука и искусство одновременно.

Йога учит, что тело и ум работают вместе в совершенном равновесии.

Тело- это храм нашего "Я".

Также, как и человек, чтобы жить- содержит свой дом в чистоте и порядке,

практика йоги учит сохранять свое тело чистым и здоровым, предохраняет

нервную систему от перенапряжения и создает огромную защитную силу.

Здоровье- это совершенное состояние равновесия и связи между всеми

оболочками человека.Подобно тому, как на здоровых деревьях растут душистые

цветы и вкусные плоды, так и радость и счастье поселяются в здоровом человеке...

1.Карма -йога- этика поведения

2.Мантра- йога- управление звуковыми вибрациями

3.Янтра - йога- работа с цветными изображениями

4.Хатха йога- работа с телом

5.Санньяса- йога- преодоление мирских соблазнов

6Лайя- йога- совершенствование воли

7.Дьяна- йога- медитативные практики

8.Нада-йога- работа с внутренними каналами

9.Кундалини- йога- пробуждение внутренних сил

10.Джнани- йога- природа истинного "Я"

11.Раджа-йога- контроль над интеллектом

12.Шакти-йога - контроль энергетических состояний

13.Агни-йога - нравственная гигиена

14.Самадхи йога- погружение в Самадхи

15.Буддхи- йога - развитие божественного сознания