Навязчивая реклама на ТВ
последние несколько лет настойчиво рекомендует покупать кальций. Та же
реклама говорит, что крем с добавлением кальция поможет сделать кожу
более гладкой и эластичной. Производители молочных продуктов постоянно
акцентируют внимание на обогащенности кальцием и витамином D своих
продуктов. Что это: дань моде или необходимость? Почему еще лет 20
назад никто о подобном даже не слышал и не думал.
Действительно,
еще 10 лет назад проблема дефицита кальция, потребляемого с пищей,
широко не обсуждалась. Как и, впрочем, многие другие.
Кальций
- это базовый макроэлемент нашего организма, общая масса его у
взрослого человека - до 1-1,5кг. Прежде всего, этот макроэлемент
составляет основу костей скелета (99%).
обеспечивает нормальное сокращение мышц и работу сердца, нормализует
уровень артериального давления и сворачиваемость крови. При падении
уровня кальция в крови могут возникнуть нарушения ритма сердца,
судороги, боли во время менструаций. Источником кальция для человека
является пища. При недостаточном его поступлении с пищей для
обеспечения жизнедеятельности наш организм «забирает» кальций из
костей, что влечет различные метаболические нарушения.
Исследования,
время от времени проводимые в различных странах, свидетельствуют о
дефиците кальция, потребляемого с пищей. Причин этому несколько:
изменения в характере питания современного человека, употребление
продуктов, снижающих степень всасывания кальция с пищи, диеты и прочие
ограничения, вегетарианство, употребление продуктов, прошедших
специальную обработку, и т.д. Например, в Украине среднестатистическое
потребление кальция с пищей женщинами 25-50 лет -около 580мг/сутки при
потребности 1000-1200мг/сутки.
Дефицит
кальция - причина-следствие почти 150 заболеваний. Это и парез лицевого
нерва, и остеопороз, и артрит, и многое другое. При недостатке кальция
обостряется инсулин-зависимая форма диабета. И что удивительно, даже
камни в почках являются реакцией организма на дефицит кальция, а не на
его избыток. Появление камней в почках сопровождается заметным
снижением содержания 
В
связи с увеличением длительности жизни, а, значит, со старением всего
человечества на нашей планете, усилились поиски и изучение резервов
человеческого организма с целью сохранения качества жизни на весь
период существования отдельно взятого человека. Поэтому ведутся
исследования в области профилактической медицины, как менее затратной и
более эффективной, ведь легче предупредить, чем потом лечить,
восстанавливать. Выросла значимость профилактики некоторых отдельно
взятых заболеваний, которые носят массовый характер. К таким
заболеваниям относится остеопороз, в основе которого - нарушение
минерализации костной ткани, в связи с чем наблюдается повышенная
ломкость костей. Переломы костей вследствие минимальной травмы при
остеопорозе представляют собой нарастающую проблему для здравоохранения
в различных странах мира. Опасность остеопороза как заболевания
усугубляется низким уровнем информированности, диагностики и лечения.
Поскольку,
по расчетам ученых, в ближайшем будущем каждая вторая женщина и каждый
восьмой мужчина на земле будут страдать остеопорозом; у каждой второй
женщины старше 50 лет выявляется остеопенический синдром (т.е. снижение
плотности костной ткани), о котором она не знает; а главной причиной
переломов у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста является
остеопороз, - предупреждение остеопороза - довольно-таки важная задача
для каждого.
В
программы профилактики дефицита кальция и остеопороза входит применение
комбинированных препаратов кальция и витамина D, что преследует
несколько целей:
- компенсировать дефицит кальция и/или витамина D в пище;
- замедлить и в идеале прекратить потери костной массы;
- частично ее восстановить;
- уменьшить или устранить боли;
- восстановить двигательную активность;
- предотвратить переломы костей.
