Сегодня сложно переоценить вред
СМИ: глянец штампует и навязывает свои, странные и слегка нереальные,
идеалы красоты. Когда с пестрящих обложек, картинок, с телеэкранов на
нас смотрят исключительно прекрасные девушки и брутальные красавцы, мы
впадаем в состояние гипноза, а наша картина мира поворачивается вокруг
оси. Сегодня в обществе правят бал стереотипы. Все измеряется в новых
единицах: в сантиметрах, килограммах, величине носа или пухлости губ,
выразительности глаз, белизне зубов и «фигуристости». И мы насильно
подгоняем себя в заданные рамки: худеем, красимся, штукатуримся,
переодеваемся - делаем все, лишь бы соответствовать стереотипам. Нам
кажется, что мы несексуальны, слишком толстые или худые, бесформенные,
непривлекательные (нужное подчеркнуть, недостающее вписать). А в
реальности ...
Дисморфия или искаженное восприятие собственного тела -
была открыта в 1886 году врачом Энрике Морселли. С тех пор успела
«поработать» во всех государствах. Достигла же своего апогея болезнь
сегодня, в век глянца и массовых стереотипов.
Синдром приобретенного умодефицита
Болезнь
двадцать первого столетия протекает в открытой, явной или в скрытой
форме, с обострениями, рецидивами и омоложениями. Передается
информационным путем: стоит посмотреть «зараженный» 
ролик, полистать глянцевый журнальчик с моделями на разворотах - и вы
уже инфицированы. Или послушаете рассказ подруги о том, как и сколько
она сбросила, с помощи какого крема добилась такой завидной матовости
кожи - и готовы до конца дней своих морить себя голодом, скупать
всевозможные средства, дабы не быть хуже других. Стать Идеальной.
Симптоматика
1)
Если вы периодически испытываете непреодолимую ненависть к собственному
телу, хотите что-то непременно изменить (пробуете диеты одну за другой,
чтобы сбросить пару кило, перекрашиваете волосы, грезите о пластической
операции и пр.), скорее всего, вы стали жертвой дисморфии. Вы видите не
то, что есть на самом деле, и зеркало отражает для вас вовсе не
реальное положение вещей, а ваше представление о себе. О том, какое
оно, ваше тело.
2)
Второй очевидный признак дисморфии: окружающие восхищаются вашей
внешностью, произносят множество комплиментов, вы же не доверяете их
мнению. Вы смотритесь в зеркало с неудачного ракурса и непременно
расстраиваетесь. Или оцениваете себя по фотографии, где вас снимали
сверху вниз. Причем на фотографии ноги непременно кажутся короче, живот
больше, а выражение лица олигофреническое.
Вы
не нравитесь себе при любых обстоятельствах и искренне ненавидите свое
тело - значит, можно говорить о тяжелой форме расстройства.
3)
Еще один симптом - стремление проверить свое тело на прочность.
Татуировки и пирсинг в огромном количестве, постоянные эксперименты с
цветом кожи, волос, макияжем.
Последствия
Дисморфия проявляется в ряде других, каверзных, симптомах и комплексах. Например:
2. Девушки, помешанные на фигуре, нередко страдают анорексией или булимией.
Часто
за дисморфией следуют всевозможные фобии. К примеру, страх общаться с
людьми («Этот парень смотрит на меня, потому что я выгляжу
отвратительно», «Они заметят, что свитер мне не идет»)
Все это исходит из нелюбви к собственному телу.
А кто больной?
«Целевая
аудитория» дисморфии - и мужчины, и женщины. Это амбициозные натуры,
те, у кого что-то в жизни не получается (не ладится на любовном фронте,
с друзьями, возникают проблемы в учебе и т. п.). А когда что-то не
складывается, самое простое - сказать: «Это потому, что я
непривлекательный/некрасивая». И не нужно копаться глубоко в истинных
причинах неудач, когда в зеркале и так хорошо видно.
Как лечить?
Методами психотерапии, обратившись к специалисту. Или с помощью недолгого «самокопания» и аутотренинга.
1.
Раскройте глаза. И осмотритесь. Вокруг вас - тысячи людей, разных,
неповторимых. Не замыкайтесь в своих проблемах, а, напротив, как можно
больше общайтесь, наблюдайте за окружающими. Попытайтесь понять, как
они относятся к своей внешности, почему они не комплексуют, чем 
2.
Не попадайтесь «на удочку» масс-медиа. Учитесь отделять зерна от
плевел: где и как реклама вами манипулирует. Не воспринимайте
девушек-моделей и актеров, как эталон красоты. Это всего лишь
привлекательная приманка, яркая упаковка для зрителей - не более того.
3.
Воспринимайте тело как инструмент. Воспитывайте любовь и уважение к
собственной оболочке. Лучший способ - занятия спортом. Йога,
акробатика, фитнес, танцы - все это помогает восстановить гармонию с
телом. Просто постарайтесь принять себя таким, какой вы есть.
Неповторимым и самым прекрасным.
4.
И не зацикливайтесь. Если копаться в своих ощущениях, рефлексировать 24
часа в сутки - ничего хорошего не получится. Выбросьте всю
дисморфическую дурь и блажь из головы, найдите себе новые увлечения,
общайтесь с друзьями... И просто наслаждайтесь жизнью.
