Наша жизнь - это векторное
движение от одной точки до другой, от пункта А до пункта Я. Это
движение от одной цели до другой - когда цель теряется из виду,
движение завершается. Мы ставим цели ежедневно, даже ежесекундно.
Выпить чаю, добраться до работы вовремя, купить новое платье, получить
новую должность - из таких мелочей складывается наш день и наша жизнь,
в общем. Только не все получается так, как планируется: чай
нежданно-негаданно заканчивается, на автобус мы опаздываем, на платье
денег не хватает, а начальство решает, что повышать нас еще и не за
что... Ирония фортуны, неудача? Как бы не так!
Есть
и другой тип людей - те, кого принято называть «везунчиками»,
«удачливыми». Но разве дело в благосклонности Фортуны? Нет, нет и еще
раз нет! Тут лучше Энн Ландерс не скажешь: «Счастливый случай обычно
приходит переодетым - в одежде тяжелой работы, поэтому большинство
людей его не узнают». Те, кто чего-то добивается в этой жизни - не
везунчики, это люди ЦЕЛЕустремленные, движущиеся к успеху
ЦЕЛЕнаправленно. Это те, чья жизнь строится по принципам эйминга.
Эйминг - понятие новое, зародившееся на стыке прикладной психологии и мерчендайзинга. Aiming (от английского aim - «цель») можно перевести как «стремление», «целеполагание».
Этот термин означает искусство достижения целей, комплекс принципов,
направленных на успех. Итак, не будем тянуть - перейдем к теории aiming.
Этап первый.
Ставить перед собой цель - тоже искусство. Казалось бы, простейшее
действие на деле не так легко, ведь мы не всегда видим вещи объективно,
запутываясь в причинах и следствиях. Поэтому первый aiming-принцип
звучит так: цель должна быть осязаемой либо визуализированной, четко
сформулированной. При этом она не должна мешать тому положительному,
что есть, и не должна совпадать с фантастикой, вроде «Хочу стать Билл
Гейтсом». Цель должна быть выполнимой, 
реальности. Чтобы стать этим компьютерным магнатом, Вы можете лишь
поменять паспорт либо сделать пластические операции, в результате
которых Вы приобретете внешность Билла. Если же Вас интересует больше
состояние президента Microsoft, то переформулируйте свою цель так:
«Хочу зарабатывать миллион долларов каждый месяц». Так у вас появляется
шанс на успех.
Еще одно важное aiming-правило - избегать
абстрактных понятий и отрицаний, расплывчатых формулировок, указывать
точные цифры и даты! Например, «не хочу быть толстой» или «хочу много
денег» - это не цель. Правильно сказать: «Я сброшу 5 килограмм за 60
дней». Или «Я приобрету BMW X5 через 6 месяцев».
Полезно закрепить визуализацию в материальной форме, например, разместив фотографию желаемой вами машины на рабочем столе.
Этап второй. Теперь разбираемся в своем пути цели с помощью следующего алгоритма:
Шаг 1. «Я...» Описать проблемную ситуацию. (Например: «У меня есть лишние пять килограмм. Из-за них я чувствую себя неуверенно»).
Шаг 2.
«Я перестану...» - находим причины своих «несчастий». («Я перестану
есть перед сном, перестану есть шоколадные батончики на обед,
объедаться во время ужина» и т. д.). Их устранение - это ваши задачи.
Шаг 3.
«Вместо этого я буду...» («Вместо этого я буду посещать тренажерный зал
3 раза в неделю, буду проводить разгрузочный день каждую неделю, буду
есть исключительно низкокалорийные продукты» и т. п.)
Шаг 4.
«Я хочу быть такой, как...» В вашем окружении обязательно есть человек,
которого вы смело можете назвать идеалом: ваша бывшая одноклассница,
соседка по подъезду или... или даже Шэрон Стоун! Вот эта личность
должна стать вашим ориентиром на пути к поставленной цели.
Шаг 5.
«Я хочу иметь следующие черты: ...» - перечисляем те черты того
человека, которого (которых) вы указали в предыдущем пункте. (Пример:
«Я хочу иметь следующие черты: харизматичность, обаяние,
сексапильность, самоуверенность и целеустремленность»).
Шаг 7.
«Если бы я их получила, то...» (Например, «Если бы я их получила, то
стала бы более уверенной в себе, без затруднений общалась бы с
окружающими людьми, вышла бы замуж и пр.»)
Шаг 8.
«Когда я достигну этого, то я почувствую...». На последней ступеньке
нашего алгоритма вы отвечаете на вопрос «Что произойдет, когда я
достигну цели? Что я почувствую?» Когда вы четко сформулируете ответ на
этот вопрос, то получите одновременно и свою финальную цель - aim.
Еще
раз пройдитесь по каждой ступеньке, исправьте недочеты, допишите то,
что забыли указать ранее. Готово? Теперь можно идти дальше!
Этап третий.
Следующий шаг - составление плана и определение времени на его
выполнение (3 года, 5 месяцев или 21 день и т. д.). Далее ваш план
разбивается на несколько периодов-этапов (допустим, на месяцы), а те в
свою очередь на более короткие отрезки (недели). Последний уровень -
составление плана на ближайший месяц, на каждую неделю и, наконец, на
каждый день. Чем подробнее и детальнее вы распишите свои мини-цели, тем
лучше. И не забудьте указать в своем плане санкции за невыполнение
пунктов и, разумеется, поощрения: к примеру, если вы пропустили
тренировку в среду, то на субботу вы дописываете «Поход на каток». Вы
успешно прощаетесь с сантиметрами? Запишите в план и шоппинг - ведь в
новом теле вам понадобятся и новые вещи!
Не поленитесь пробрести
«плэнер» или еженедельник - ежедневно расписывая свои планы и их
выполнение, Вы значительно облегчите свое aim-движение к цели. К тому
же буквы - это материализация вашего движения, это что-то более
конкретное, вещественное, обязывающее, как договор с самим собой.
Структурируйте свои записи, пишите аккуратными печатными буквами. Ну,
вот, пожалуй, основные советы эйминга...
Теперь, чтобы вам было понятнее, рассмотрим составление плана на конкретном примере. Допустим, 
Ваш план может выглядеть следующим образом:
Первый
год: уволиться со своей прежней работы (написать заявление, получить
подпись начальства и расчет в бухгалтерии - все детали тоже указываем),
найти место, где зарплата составляет $10 000 в месяц. Работать,
работать, работать и копить. Сделать банковский вклад. Второй год:
получить загранпаспорт, визу, найти агентство, занимающееся продажей
островов, приобрести понравившийся кусок суши, получить необходимое
гражданство и... купить билет в один конец! Каждый год соответственно
делится на полугодия, те в свою очередь - на месяцы, недели и дни.
Каждый из этапов также должен быть прописан!
И, напоследок, еще несколько постулатов эйминга:
- Постоянно добавляйте что-то новое, не останавливайтесь на достигнутом.
- Рассчитываете только на себя.
- Устраняйте из жизни то, что мешает достижения цели. Делайте это безжалостно и уверенно.
- Будьте решительны!
- Ищите креативные решения.
- Награждайте себя за каждую новую победу.
- Не
бойтесь ошибаться. Помните слова Джоан Коллинз: «Покажите мне человека,
который не ошибался ни разу в жизни, и я покажу вам человека, который
ничего не достиг».
- Мыслите позитивно. Игнорируйте неудачи, воспринимайте успех как непременную, неотделимую часть Вашей новой жизни.
- Привыкайте к успеху!
