Яд, который мы едим

2009-12-24 19:09 462 Нравится 1

Неправильное питание — прямая дорога

к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного

тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.

Жирная

пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое

количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм,

однако и вызывает привыкание.

Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища

стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому необходимо

составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал

в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.

Список вредных продуктов

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». Они содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы — как кукурузные, так и картофельные —

очень вредны для организма. Чипсы — это не что иное, как смесь

углеводов и жира в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же

ничего хорошего не принесет поедание картофеля-фри.

3. Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов —

способствуют быстрому распределению вредных веществ в организме.

Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи

и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией

сахара — в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане

воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут

снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество

калорий в сочетании с химическими добавками, генетически

модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются

одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые

жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется

ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных

изделий используют трансгены. Так, сосиски, сардельки, колбасы

на 80% (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию

о трансгенах и компаниях, использующих трансгены, можно найти на сайте

«Гринпис-Россия».

6. Жирное мясо способствует образованию

холестериновых бляшек на сосудах, что ускоряет старение организма

и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме

этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также

красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных

продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы

и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших

магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов

и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает

кислотно-солевой баланс в организме, способствует скоплению токсинов.

Поэтому, если отказаться от нее вы не в силах, то, как минимум,

старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме того, алкоголь очень калориен сам по себе.

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Вы поддерживаете отставку Дмитрия Разумкова?

Реклама