Неожиданно
узнаешь, что в ближайшие выходные будешь предоставлена самой себе.
Любимый в командировке, сестра в отпуске, у подруг дела. А у тебя уйма
времени. Чем себя занять? Выбирай!
Да, но…
Первое, что приходит на ум, – выспаться, почитать, посмотреть
DVD-фильм, посидеть в Интернете. (Но не целый же день!) Затем думаешь,
что посетишь спортзал, сходишь в бассейн, покатаешься на роликах.
(Однако делать это интереснее в компании друзей или на пару с любимым.)
Можно отправиться в SPA-салон. (Но бьюти-процедуры можно принимать и в
будни.) Шоппинг? В одиночестве он не сильно радует. (Как, впрочем, и
кулинарные изыски.) Так что же еще делать в свободный день, когда ты
одна? Есть варианты.
Воспоминания по полочкам
Не часто находится время, чтобы разложить фотографии по альбомам,
тем более подписать их. Достань пачки снимков, разбери их по группам –
события, поводы, лучшие помести в альбом (по датам или по смыслу –
семья, друзья, работа, праздники). Придумай к ним смешные подписи. Или
составь каталог семейного видео. Без просмотра, конечно, не обойтись.
Положительные эмоции, легкая ностальгия и ощущение счастья (особенно от
фильма, снятого в отпуске) гарантированы!
Карта сокровищ
Посвяти день составлению карты желаний. Вспомни все, о чем
когда-либо мечтала: диплом MBA, шуба, отпуск в Венеции, вождение
автомобиля, съемки в кино. Не ограничивай фантазию и не стесняйся
желаний! Запиши их, потом возьми большой лист бумаги, ручки,
фломастеры, фотографии, журналы и составь из своих желаний красочный
коллаж – яркий и радостный. Можешь повесить свою карту желаний на
видное место – визуализированные мечты нередко сбываются. Моя вот уже
осуществилась – публикация в Cosmo.
По кусочкам
Складывание пазла требует вдумчивости и сосредоточенности. И твое
одиночество весьма кстати. Выбор пазлов огромный – карта мира,
репродукции известных картин, пейзажи, цветы. Чем больше деталей в
коробке, тем сложнее, но и интереснее. Но для дебюта лучше взять пазл
средней сложности: главное – удовольствие от процесса. А оно будет!
Доказано: сборка пазлов помогает снять стресс, отвлекает от проблем и
стимулирует умственную активность. Плюс улучшает память и внимание, а
также является зарядкой для пальцев и рук. К тому же собранной картиной
можно будет украсить интерьер или подарить ее маме.
Находим корни
Ты знаешь, сколько сестер было у твоей бабушки? А как их зовут,
сколько у них детей? Если ты сейчас задумалась, самое время составить
семейное генеалогическое древо. Позвони маме, бабушке, двоюродным
сестрам – не выходя из дома, добудешь ценные для своего исследования
данные, укрепишь семейные узы и узнаешь последние новости. А бабушке
своим звонком (и интересом) и вовсе сделаешь приятное. Не забудь
заглянуть и в Интернет. Популярные сегодня социальные сети помогут
найти дальних родственников и знакомых.
При случайной встрече с кем-то из однокурсников вы всегда говорите
друг другу: “Надо бы всем собраться!” Займись благородным (хотя и
трудоемким) делом – созвонись и спишись со всеми, обсуди возможную дату
сбора, скоординируй время и место… Когда встреча все-таки состоится,
тебе сто раз скажут спасибо и ты поймешь, что усилия были потрачены не
зря!
Очисть пространство
Открой гардероб и внимательно посмотри на полки и вешалки. Ответь
честно: какие из вещей ты давно не носишь? Вот их-то пора достать,
сложить и передать тем, кому они пригодятся. И не спорь, что “в этой
юбке можно ездить в “Метро”, а “ эти брюки подойдут для дачи”.
Статистика утверждает, что если повседневную вещь не носят более года,
то ее уже никогда не наденут. Да и в “Метро” ты едешь после работы, а
за городом тебе удобно в джинсах. Перебери обувь, постельное белье,
полотенца и даже посуду. Очисти шкафы, а заодно и ауру – психологи
рекомендуют делать такую уборку минимум раз в полгода, утверждая, что
старые, немодные и нелюбимые вещи негативно влияют на наш эмоциональный
фон.
Индивидуальная экскурсия
Это в школе ты бывала во всех музеях по три раза в год. А сейчас у
тебя работа, личная жизнь, спорт и другие увлечения. Но время идет, и
город меняется – в нем новые музеи и архитектурные объекты, которые ты
еще не видела. Почему не взглянуть на родной город глазами туриста?!
Захвати фотоаппарат или видеокамеру, блокнот и ручку. Побывай в
местах студенчества, посети выставку или вернисаж (ты же давно хотела
купить работу в стиле кубизма!). Выпей кофе в уютной кофейне. А по
возвращении домой опубликуй информацию о своем городе и твоих любимых
местах на туристическом сайте. Может, это сподвигнет кого-то приехать в
нечаянный свободный день именно в твой город…
