В лучшей форме

2009-12-24 18:25 464 Подобається 2

Упражнения,

направленные на тренировку грудных мышц, конечно, не увеличат размер

твоей груди, зато помогут сделать ее более подтянутой и упругой.

  • Эффективные упражнения – отжимания, разведение и жим гантелей из положения лежа.
  • Помни: тренировать нужно не только грудные мышцы, но и весь мышечный корсет – пресс и спину.
  • Когда спина в тонусе (а осанка всем на зависть), грудь кажется выше и больше.

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів

Останні записи в блозі

5 найкраших олій для шкіри. Догляд за тілом, перевірений віками.Конкурс авторских рассказов жителей Ukrhome.net "Сказка про 12 месяцев или вовсе не золотая осень" Работа № 6Конкурс авторских рассказов жителей Ukrhome.net "Сказка про 12 месяцев или вовсе не золотая осень" Работа № 5Конкурс авторских рассказов жителей Ukrhome.net. "Сказка про 12 месяцев или вовсе не золотая осень" Работа № 4Конкурс авторских рассказов жителей Ukrhome.net "Сказка про 12 месяцев или вовсе не золотая осень" Работа № 3
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама

Зараз коментують

Всі

Питання і відповіді